康美健康每日健资讯20141205.docVIP

山药的功效与作用 山药的9个神奇好处 山药是我们日常生活里很常见的一种食物，山药是世界上最古老的食物之一。山药浑身是宝，不仅可做主食，还可做菜，也可做药材食用。那么你知道山药做法有哪些吗？你知道山药的功效与作用吗？今天小编告诉大家山药的9个神奇好处，赶紧来看看吧！ 　　1、治疗皮肤疾病、呼吸系统疾病 　　山药在中国最先被作为中药来治病，几个世纪以来的相继流传到韩国和日本。山药包含尿囊素，医学研究早就证实尿囊素可以活化细胞增殖，加速溃疡愈合过程。 治疗皮肤疾病、呼吸系统疾病 　　局部使用可以治疗皮肤烧伤和其他皮肤疾病;山药做成的汤是减轻支气管发炎、咳嗽等呼吸道疾病良药，很多皮肤科医生会建议气管炎病人多吃山药。 　　2、很好的维生素B6的来源 　　山药是维生素B6的良好来源。人体分解血液中的有害胆固醇必须有同型半胱氨酸的参与，维生素B6是形成同型半胱氨酸的成分之一，多吃山药可以减少有害胆固醇对心脏、血管的壁的老化作用。 　　山药富含钾，钾是细胞和体液环境的重要条件成分，钾离子在控制心率、血压有着不可替代的作用。外国科学研究发现山药中的一种蛋白质可使患有高血压的人受益，这种特殊的蛋白质参与构成aniotensin转换酶，这种酶类可增加肾脏血流、降低血压。 　　3、对女性内分泌系统的好处 　　山药对更年期妇女尤其有效果，这种很好的滋补品有助于平衡