10、2在生活磨炼自己.pptVIP

在生活中磨炼自己 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 思考:我们应该如何在生活中磨炼自己 生活场景 小强： 我原来想当一个作家，所以两年前学了一段时间画画，后来又想当篮球明星，我现在又想当作家了。我究竟该干什么呢？我也没有特长，真是一事无成啊？ 问题：朝三暮四，不能持之以恒。 原因：没有明确的目标。 危害：缺乏目标，人生就会迷失方向， 缺乏前进动力，并会很轻易地被打到。 措施：确立明确的目标，坚持不懈朝既定目 标前进。 爱心咨询室 为什么要确立人生目标？ 1、人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易被打倒。 2、人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。 确立明确的目标 坚定地向着目标前进，意志就会在克服困难、排除干扰、调控自己行为的过程中得到磨炼。 结论： 确立明确的目标 近期目标 远期目标 学习目标 工作或生活目标 意志品质目标 人生目标畅谈 你将如何实现你的人生目标 读一读:课本109页李宁的故事,李宁的做法对我们磨炼意志有何启发 许多事情其实是多面的，只要我们用心体味任何事情都有乐趣。即使缺乏兴趣也不要回避，而应该强迫自己积极去做好，这是考验和锻炼意志的好机会。相反，如果做一件轻而易举的事，也就无所谓意志的锻炼了。生活中,有意义的事情并非都是有趣的。有些事情，往往是做了之后，尝到了成功的喜悦，才会体会到它的意义，才会产生兴趣。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。 有的同学学习数学兴趣很浓，但学习英语却不行，那我们应该怎样对待？ 肯定是不能放弃的，要强迫自己去学好。人的意志在这种条件下，才能得到巩固和锻炼。 做自己不感兴趣但有意义的事可以磨炼意志 2002年4月17日，在江西南昌市的一家网吧，一位即将参加高考的高三学生，由于沉迷网络游戏，在网吧上网玩游戏时，因心理过度紧张、激动而猝死，正值大好的年华却这样的 死了，这给我们的教训是深刻的。 这个案例给你什么启示？ 在我们的现实生活中，每个人都难免会碰到各种各样的诱惑，如吸烟、赌博、甚至吸毒，能否拒绝这些不良诱惑，远离不健康的东西，是对每个人意志的考验。如果我们能拒绝了这些不良诱惑，自然也就磨练了我们的意志。磨炼意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己。 自我管理和约束自己的方法有哪些？ 1、制定切实可行的计划并严格执行。 2、请家长、老师、同学监督。 3、座右铭法。 4、反省法。…… 无论做什么事，如果不能有效的控制自己就很难收预期的效果。 磨练意志就要 加强自我管理和约束 东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋?”薛勤当即反驳道： “一屋不扫，何以扫天下?” 。 想一想：故事说明了什么？对你有什么启示？ 一个连小事都不能克制自己的人，怎么能指望他在做大事时成功呢？ 磨砺坚强意志不是一朝一夕能完成的，要从小事做起，从现在做起。