走进青春重点.ppt

⑵身体内部器官趋向成熟。 ①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 ②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 ③脑；思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 面对青春期 的生理变化要注意的问题： 1﹑变声期，如何保护嗓子（特别针对男　　　　　生） (1)要合理使用嗓子 (2)不吃带有刺激性的食物 (3)要预防呼吸系统疾病 2、青春痘、体味的问题 --直面青春期的心理变化 案例一：小强平时是一个不多话的男孩，在参加暑假野营活动期间，面对许多陌生的女生，突然嗓门大起来，动作也变夸张了。在身旁的小师，对小强这些异常的举止，感到无法接受。 案例二：本来活蹦乱跳的小李突然变得少言寡语，不爱搭理同学，有事也不愿意跟别人讲，不愿意参加文体活动，经常独自闷坐、发呆。 寻求帮助 老师 家长 朋友 同学 社会 我 打球(运动) 听音乐 逛街 写信 聊天记日记 …… 思考 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 珍惜友谊，渴望交际 情感丰富，热情高涨 渴望独立，有“成人”感 思维活跃，想象丰富 朝气蓬勃，勇于探索 富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往 一方面 另一方面 看看你是否找到了自己的影子？ 矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。 因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢？ 但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力) * * * * * * * （一）青春悄悄来 --青春期的含义及其生理变化 成　长 　 青春期的一些变化 1、感到自己的身体有明显的变化。 2、喜欢打扮自己，照镜子的次数多了起来。 3、喜欢表现自己。 4、心理话不爱跟大人说了，与好朋友很谈得来。 5、喜欢模仿自己崇拜的人。 6、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 7、对新鲜事物特别感兴趣。 8、对异性产生好奇和兴趣。 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 人的一生可分为哪几个阶段？ 你知道吗？ 婴儿时期 幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 小知识 青春期 一般指10~~19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。 青春期是人一生中身体发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面： 1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能的成熟。 ⑴身体外型的变化 胸围增大 胸肌粗壮 胸部 窄 宽 肩部 颈部圆平 喉结突出 颈部 体态丰满 体魄健壮 外表 女 男 性别差别 （3）性机能的成熟 1、内分泌系统发育成熟。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长.出现腋毛,胡须等。 2、生殖系统发育成熟。出现第一、二性征，内、外性器官开始发育。男生声音变粗，甲状软骨增大;女生声音变高，同时出现月经,这是青春期最显著的标志。 不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？ 这段时间我长得特别快，在班上显得个子