中医体质概说技巧.ppt

黔西县 中医药健康管理服务工作 培训会 中医体质概说 李熙贵 在我们的生活中： 1.有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑。 2.从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开护肤品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面，时不时的脸上还长痤疮，令人烦恼。 3.从头发上来看，有的人的头发浓黑茂密，有的人的头发则稀疏黄软。 4.从性格心理方面来看，有的人心胸宽，有的人心眼小；有的人比较敏感，有的人比较迟钝；有的人外向开朗，有的人内秀沉静。 5.从疾病方面来看，高血压、糖尿病、精神病、癌症，或者支气管哮喘等疾病，通常都有比较明显的家族史，在一个家族里面，可以有多个患者。 这些病本身不遗传，但是因为这个家族的 先天禀赋有共性，使得他们对这些疾病具 有非常高的易感性。 6.人生病以后： 有的人自我调节就好了，有的人却越来越严 重； 从治疗效果来看，同样药物治疗同样疾病时 会得出迥异的效果： 多数病人体现了很好的药物疗效；有些人就 会过敏或不适；而个别病人只反映了药物的毒 副作用，毫无疗效可言。 7.有的人一吃火锅就浑身发热，面色红扑扑的，非常舒服； 有的人一吃火锅，第二天早上就会牙痛或者扁桃体发炎，或者脸上生很多痤疮，或者小便很黄，或者大便干结。 8.有的人吃冰冷以后会觉得非常舒服，有的人却马上会拉肚子。 9.还有的人喝凉水都增膘，而有的人“浸油缸都不肥”。 以上这些生活中的常见现象，实际上都是体质现 象。 一.体质的基本概念 体质是人体在先天遗传基础，受后天影响，在生长、发育过程中所形成的与自然、社会、环境相适应的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的固有特征。 二、体质的标志 评价一个人的体质水平时，应从以下几个方面综合起来考虑： 1．身体的发育水平； 2．身体的功能水平； 3．身体的素质及运动水平； 4．心理的发育水平； 5．适应能力。 理想体质的主要标志 1.身体健康，机体内部的结构和功能完整而协调; 2.发育良好，体格健壮，体型匀称，体姿正确； 3.心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能； 4.有较强的运动与劳动等身体活动能力； 5.心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强 的抗干扰、抗不良刺激的能力； 6.对自然、社会和精神心理环境有较强的适应能 力。 三.体质的形成 （一）、先天因素 指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征。既包括父母双方所赋予的遗传性，又包括子代在母体内发育过程中的营养状态，以及母体在此期间所给予的种种影响。 （二）.先天因素在体质形成中的作用 父母体质的强弱，使子代禀赋有厚薄之分，表现出体质的差异，诸如身体强弱、肥瘦、刚柔、长短、肤色，乃至先天性生理缺陷和遗传性疾病，如鸡胸、龟背、癫痫、哮喘、梅毒等。在体质形成过程中，先天因素起着决定性的作用。 每个人无不带着父母、家族、种族的烙印，“种瓜得瓜，种豆得豆”，这是不会变的，先天赋予体质的稳定性。 先天禀赋决定了一个人体质的主线、主色调、主背景。像生命的原稿、初稿或者生命乐章的主旋律。经后天的环境、修为反复修改，可能发生很大变化，但是本质的那一点则变化不大。这就是所谓的“撼山易，撼秉性难”、“江山易改，秉性难移”。 （三）后天因素 后天是指人从出生到死亡之前的生命历程，是 人出生之后赖以生存及各种因素的总和。 1、机体内在因素：年龄、性别、心理因素。 2、外界因素（环境因素）：环境指自然环境、生活环境、社会环境。 （四）.后天因素在体质形成中的作用 良好的生活环境，合理的饮食、起居，稳定的心理情绪，可以增强体质，促进身心健康。反之，则会使体质衰弱，甚至导致疾病。改善后天体质形成的条件，可以弥补先天禀赋之不足，从而达到以后天养先天，使弱者变强，而强者更强的目的。 1．年龄 在生长、发育、壮盛以至衰老、死亡的过程 中，脏腑气血由盛而衰，影响着人体生理功能， 决定着人体的体质，从而决定着各年龄期对致病 因素反应的能力与类型。 小孩是稚阴稚阳，多呈现出相对的“心肝有余，肺脾不足”的体质共性。 “心肝有余”就容易兴奋、发烧、惊厥、抽搐；肺脾不足”则容易感冒、患呼吸道感染，容易消化不良、食积。但是得病之后，只要治疗及时得当，很快就好，好了又活蹦乱跳的了。 青壮年是壮阴壮阳，人相对精力充沛、身体 强壮。所以不论功能活动，还是形态结构都达到 一生中的高峰，因此多呈现出阳气偏盛、容易内 热的体质共性。 但是青壮年不像小儿天真烂漫、无忧无虑， 也不似老年尘埃落