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飞得更高，看得更远 现状分析 34岁的美国妇女弗罗纶丝·查德威克是横渡英吉利海峡的第一位女性。完成这项壮举之后，她决定向另一距离更远的海峡卡塔林纳海峡挑战，即从加利福尼亚海岸以西21英里的卡塔林纳岛游向加州海岸。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。 1952年7月4日清晨，加利福尼亚西海岸及附近的太平洋洋面，笼罩在浓雾中。那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送船都几乎看不到。她一个人坚定地游着。千万人在电视上看着。时间一小时一小时过去，已经15个小时了，她仍然在游。在以往这类渡海游泳中，她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。终于，她感到又累又冷，她知道自己不能再游了，就请求拉她上船。 随船的教练及她的母亲都告诉她海岸很近了，不要放弃。但她朝加州海岸望去，浓雾弥漫，什么也看不到！最后，在她的再三请求下（从她出发算起15小时55分之后），人们把她拉上船——离加州海岸只有半英里！ 令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。 “说实在的，”她对记者说，“我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许就能坚持下来。”迷茫的目标，动摇了她的信念。 两个月后，她成功地游过同一个海峡，仍然是游过卡塔林纳海峡的第一位女性，且比男子的纪录快了大约两小时。这次，她有了非常清晰的目标。 少数人渡过河流，多数人站在河流的这一边；他们站在河岸边，跑上又跑下。——佛陀之语 对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。——西方谚语 一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人；而一个心中没有目标的人，只能是一个普通职员。——商界巨子J·C·宾尼 生命期待目标目标产生信念清晰的目标产生坚定的信念 现状分析 挑前面的位子坐 练习正视别人 练习当众发言 咧嘴大笑 把你走路的速度加快25% 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。 借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。 身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。 他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 取法乎上，志存高远 　　【释义】取法：取为法则。比喻效仿于高超、精湛的学识、技艺等。 　　【出处】唐·李世民《帝范》：“汝当更求古之哲王以为师，如吾，不足法也。夫取法于上，仅得其中；取法于中，不免为下。” 　　一个人制定了高目标，最后仍然有可能只达到中等水平，而如果制定了一个中等的目标，最后有可能也只能达到低等水平了。 脚踏实地，打好地基 先抓基础，再攻难关 与时间赛跑 现状分析 心态浮躁，求速度，求捷径 看轻基础知识，一味钻研“艰深”的难题 高看自己的自主学习能力，不屑于课堂上基础知识的掌握、积累 建房子，不重视地基牢，不重视框架稳，一味求快，草草建成，然后在外观上花费巨资，致力于“美观”。这样的建筑怎么样？ 切忌——本末倒置，缘木求鱼 学习从来没有捷径，成功从来没有捷径 欲速则不达，循序渐进登高峰。 如果知识不是每天在增加，就会不断地减少。 知识块分析 背诵，文学名著，文化经典（如《孟子》） 范围明确，操作性强——同学不重视 诗歌鉴赏，语用题，文学类文本 千变万化，只能寻找规律，养成好的答题习惯——理解文本最重要 作文 不写的话手会生，巧妇难为无米之炊 ——同学有畏难情绪，积累应该是自觉的、自发的 “时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也最偏私，给任何人都不是24小时。”——赫胥黎 珍惜时间，意味着收获的会更多。 与时间赛跑 林清玄 读小学的时候，我的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱我，我无法排除自己的忧伤，每天在学校的*场上一圈又一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。　　 那哀痛的日子，持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其骗我说外祖母睡着了（可那总有一天要醒来），还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。　　 “什么是永远不会回来？”我睁大眼睛问着。　　 “所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，你会像外祖母一样老；有一天你度过了你的时间，就永远不会回来了。”爸爸说。　　 爸爸等于给我一个谜语，这谜语比课本上的“日历挂在墙壁，一天撕去一页”使我心里着急和“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可