zzu医《易》养生调阴.ppt

内容简介 《黄帝内经》系中医奠基之作，《周易》为儒家群经之首，均为“国学”代表之作，闪耀着华夏文明的智慧之光，二者在养生学、人生观等方面均根本相通。 本课程简要介绍《内经》、《周易》里天人合一、乾坤阴阳、脏腑五行、精血气神、自我保健、修身养性等基本内容。 帮助学者走进《内经》、《易经》，进一步了解保健养生知识、加深中庸之道体悟。 第一节 加强健康长寿观念  人生幸福平安根本 加强健康长寿观念， 好像是不用谈的话题， 道者，圣人行之，愚者佩之。 ——《素问?四气调神大论》 实际上很多人是自觉或不自觉没处理好这个问题 所谓自觉：自己意识到做得不够，苦于没找到好的办法 所谓不自觉：自己认为很注意这个问题了，但其方法不对甚至是错误的。 一、健康长寿决定着 人生的痛苦与幸福 痛苦与幸福 人生神经 巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。 怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。 ---- 唐代刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》 公元826年，唐敬宗宝历二年，刘禹锡罢和州刺史返洛阳，同时，白居易也从苏州归洛，两位诗人在杨州邂遇。为此，白氏于席上赠诗刘禹锡，刘禹锡也写了一首诗酬答乐天。这就是《酬乐天杨州初逢席上见赠》 在此前(815)后(829)还有两首诗 永贞元年