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水平三体育与健康课教案 授课教师： 授课地点： 授课对象：五年级 授课人数：40 课次：第1次课 教 学 内 容 1.小足球：脚背外侧运球与射门游戏 2.素质练习：折返跑 教 学 目 标 1、认知目标：通过练习引导学生进一步熟悉球性，并使其了解脚背外侧运球的动作要领及提高学习兴趣。 2、技能目标：使学生明确脚背外侧运球的正确部位，初步掌握脚背外侧运球的技术动作，体验游戏的乐趣。发展学生的协调、柔韧、耐力等身体素质。 3、情感目标：通过足球综合练习，培养学生学会合作、增强自信和创新能力’ 一、课堂常规 二、队列队形 三、热身运动 1、踮脚尖跑（跳芭蕾） 2、内八字跑 3、外八字跑 4、绷脚尖跑 4、内、外跨步跳 四、球性练习 1、拉球练习 2、拨球练习 3、踩球练习 4、绕球练习 5、垫球练习 1、宣布上课 2、向学生问好 3、指挥学生进行各种队列练习 1、组织学生热身跑 2、动作示范 1、教师动作与口令指挥 2、引导学生做动作 3，提示学生大胆、大方的做动作 1、向老师问好 2、认真听讲、明确本课任务 3、听清口令，按要求进行各种队列练习 1、模仿教师进行各种热生跑活动 2、模仿到位 1、认真听、仔细看 2、积极练习 3、敢于尝试 4、提高球性 队形一：四列横队 队形二：一列纵队绕场行进 队形三：同一 （呈体操队形） 活跃课堂气氛，提高身体活动能力。 学 练 技 能 阶 段 22’ 一、脚背外侧运球练习： 1：脚型练习（提踵、脚尖内扣） 2两人一组踢固定球（了解并体会触球的部位） 3、走的过程中直线运球 4、慢跑中运球 5、游戏：触球比多 二、射门游戏：看谁射的准 （脚内侧射门） 1、讲解并示范脚背外侧运球的动作要领 2、指导学生徒手练习，教师巡视指导 3、让学生明确触球部位 4、观察并指导学生练习（走—慢跑） 5、请学生示范（引导学生发现问题） 6、指出问题不足并纠正 7、要领总结 8、讲游戏规则及方法 9、督学生比赛 10、鼓励学生互帮互学 11、激励学生展示 12、教师点评总结 1、认真听、仔细看 2、模仿练习 3、两人一组踢固定球练习 4、运球练习（走—慢跑） 5、合作、探究式学习，组内学生相互加油鼓劲。认真练习，全力争胜。 踢固定球能熟练球性，并能培养学生判断准确的击球点 初步掌握脚背运球动作由易到难，感受乐趣，使每一个学生体验收获。 发 展 体 能 阶 段 7’ 体能练习：折返跑 1、讲解练习方法 2、提出要求 3、指导学生练习 1、仔细听讲 2、练习积极 3、气氛活跃，克服困难 队形五：同四 培养学生的吃苦耐劳的精神品质。 身 心 恢 复 阶 3’ 1、放松练习 2、小结本课 3、整理并归还器材 4、师生互道再见 1、带领学生做放松运动 2、活动总结 3、安排学生合作整理运动器材 4、与学生再见 1、跟随教师做放松练习 2、总结本课的收获 3、值日生整理器材并归还。 4、和教师道见 组织：四列横队呈体操队形 要求：要求：身心充分放松 场 地 器 材 足球每人一只、 足球场一块 3、录音机 运 动 负 荷 1、练习密度预测：40～45%， 2、平均心率：115次/分