关于中学生终身体育锻炼意识培养.docVIP

关于中学生终生体育意识的培养 内容摘要：终身体育是从法国教育学家保罗·朗格朗的终身教育思想中引申来的。 终身体育就是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。目前，在学校教育当中已经明确提出了终身体育这一重要任务，也得到了大多数教育工作者的肯定，终身体育从它的意义来看，一方面它能帮助学生自觉完成体育课程，课余时间自愿自觉参加体育锻炼，增强体质，提高身体素质，促进身体良好发育。另一方面，它能够帮助学生培养出队某些运动项目的兴趣，从而使学生在以后的学习生活当中，终坚持进行健身活动，视健身活动为生活中不可缺少的内容。因此，如何激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，同时培养终身体育锻炼的意识，是我们这些体育教师所面临的问题，笔者就如何培养中学生终身体育意识提出一些观点供大家探讨。 关键词：体育健康??? 体育锻炼??? 终身体育???体育意识 引言： 我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。” 依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。 一、丰富多彩的体育教学 其实一个学生的体育兴趣大部分是从体育课当中培养出来的，优秀的体育课程，丰富多彩的运动项目将有助于学生体育运动兴趣的培养。学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度上取决于教师对学生参与活动的先行设计。如果体育教师能先行设计好体育活动，使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，其实他们已经在不知不觉中接受了体育。因此，体育课的教学设计必须具备以下几点： （一）杜绝呆板的体育课程，课程设计要灵活，授课手段丰富，让学生们渴望参与到课程中去，课堂成为学生们运动的乐园。只要学生有兴趣参与了，那么通过教师的调节组织，设定一定的量与强度，学生通过课堂学习就可以达到锻炼的目的。比如，对于田径项目中的耐力跑，如果按照运动训练的方式来授课，估计没有几个学生喜欢上这一门课程。因此，我们在设计课程的时候可以采取情趣跑，如：1、以一个篮球场上面所有的线作为跑步途径，如何才能以最少的重复路线跑完，这就需要学生们去思考去计算，同时还要团体协作。2、设置校园情趣跑，在校园里设置几个点，每个点有一个负责人，然后把所有的学生分成几个小组，每个小组的任务就是集体爬到每一个点去取得负责任的签字，跑步的路线可以自由选择，看哪个小组最快速度跑完全程。这种跑法需要每个小组自己设置跑的路线，在保证所有队员不掉队的基础上跑完全程，还要避免和其他小组抢负责人签字。这不但使学生达到了练习的目的，还培养了学生的团体协作精神。 （二）多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我，让学生获得参与运动的满足感，这样，学生们就能亲身感受到运动带来的乐趣和满足，就能更加积极地参与到体育活动中，就能逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。 二、激发学生锻炼的兴趣 “兴趣是最好的老师”从这个角度来看，变被动体育为主动体育，培养终身体育意识和能力，兴趣的培养是开启这把锁的金钥匙。从生理学上来，兴趣能使学生的大脑处于兴奋状态，从而对事物发生兴趣，有利于学习；从心理学上来看，学习兴趣是学生对事物的态度和倾向，有了美好的倾向，他就会产生探究的意愿。，必须要想方设法提高学生的学习兴趣。 当学生的体育意识处于自觉活动状态时，就会产生一定的体育行为倾向，对体育产生浓厚的兴趣，自觉利用体育场地器材来满足自己的体育需要。因而学校要加大体育投入，做好器材设施的配备工作，加强体育场地建设。没有条件的学校要因地制宜、自制简易器材，为开展学校体育工作和满足学生的体育需要提供有利条件。屈伸翻腾、跌扑等，人体几乎各部位都要参与运动随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。健康体魄学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，加大体育宣传力度，生得到各种不同形式、潜移默化的体育影响，从而提高其对体育的认识，并转化为体育行为，获得良好的情感体验。体育宣传的渠道和方式很多，如开展各种各样的体育讲座、开辟体育小常识橱窗、指导学生收听广播、观看电视中的体育节目等等课堂上必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，从中真正体验到?亲自参与掌握?知识的，产生愉悦的情感体验，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动