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阿德勒学派个体心理学 individual psychology  第三章中 主要概念—人性观 Individual are social being 人的行为有目的性，非由本能、潜意识决定 人是自己生活型态的创造者、决定者。 人是整体的 「自卑感」是所有人都具备的一种正常感觉 阿德勒说:「人一出生下来就要面对两个巨无霸,也就是他的父母亲。 ... 因此,当父母亲站着指责孩子时,他们让孩子看到自己的一无是处。」 所以,阿德勒认为人一出生就面对自卑。如幼儿的无能感、对自我主观的不满 ，也是人努力创造的泉源。 人对过去事件的诠释 主观知觉 影响现在。 重视个体的再教育与社会的再塑造，心理主观学的先驱，强调行为的内在决定因素，如价值观、信念、及个体对现实状况的知觉情形 主要概念—人格的统一与型态 心理动力 重视人格的整体观，重视个体的社会/人际关系；脱离了人的脉络即无法充分了解人；部分的总合不等于全体 目标导向的行为：虚构目的论 理想状态的想象，如获得注意、权力与控制 ，人的行为是受想象的目标牵引，重视对未来的探讨；人希望有受到团体平等对待的经验 追求意义与优越感：克服自卑追求卓越 superiority ，其间的动力机制即是补偿 compensation 。优越感的追求 striving for superiority 是生活中的基本事实，它并非企图要比别人更好，也不是一种傲慢或跋扈的倾向、或对我们的能力与成就洋洋得意，而是指朝向完美 perfection 的驱力…阿德勒是以对未来的期望来看待人类动机，优越感的追求经由每个人与社会两者所明示出：我们是十分具社会性的…人们必须与他人为全体的利益追求优越感或完美，而非只个人事。 活动:虚构目的论 冥想:请每成员想好一个最需要的愿望，每位成员写出实践愿望的真实行动计划（目标、时间、地点、过程… …等） 主要概念—人格的统一与型态 生活方式life style:个体是生活的主角，每个人都有自己的私人逻辑（private logic），朝向自己的生活目标，而形成独特的生活方式，包括对自己、对世界、对自己独特行为与习惯的看法，这些想法或概念会构成他的生活型式（life style）。 生活型态是从早年在家庭中的互动之学习而形成。如果父母能学习欣赏音乐，有阅读习惯，较可培养出喜欢音乐及阅读的小孩；而有良好父母沟通模式的和谐家庭，较易培育出情绪稳定，善与人沟通的孩子。 依社会兴趣与活动程度分成四种生活风格，如社会有益型 关心帮助他人 、压榨型 损人利己 、乞讨型 坐待他人满足自己 、回避型 孤立、避免参与 主要概念—社会兴趣 1 Adler最重视、最独特的概念之一 个体知觉到自己是社群的一部份，产生对社会事务的态度 从幼年发展，从教育学习而来 社会兴趣愈高，自卑疏离愈低 人从成功的社会互动追寻中，来形成自己的安全感、归属、价值观 以社会兴趣 social interest 定义个人与他人合作以达成个人及社会目标先天的潜力 ?社会兴趣的内涵 个人透过对社会福祉的贡献而产生自尊和被重视感，另方面，也因为服务社会，而正向的补偿了原有的自卑感。?社会兴趣能力包括行为、心智与情感三个面向。 行为的能力 ． 喜欢与他人互动接触 ． 乐于帮忙他人 ． 愿意对社会福祉贡献一己之力。与他人合作的程度取决于个人社会兴趣的深浅? 心智的能力 ． 了解他人的观点与需求 ． 承认人们内在的依赖性 ． 欣赏他人的贡献 ?情感的能力 ． 同理心 ． 感受到人我间休戚与共的情感 ． 能表达出对他人了解、接纳、认同与爱 主要概念—社会兴趣 2 生活任务Mosak 1977 :包含五项 友谊：与他人建立关系 工作：对社会做出贡献 爱情与家人：维持亲密 自我接纳：与自己安然相处 价值观、生命目标、宇宙观：发展精神层面 主要概念—生活型态与社会兴趣 阿德勒:人的生活形态可分为态度、动机两个面向 态度是指 ． 生活中感觉自在 ． 世界的和谐感 ． 以同理心看待他人并予以肯定 ． 能摒除个人成见 ． 有社会归属感 动机意谓 ． 能积极关心他人福祉 ． 对人浓厚的兴趣 ． 对小区有重大贡献 ． 对社会无条件且持续地付出 一个人的小区情感不单表现在遵守世俗规范，而是应该持续努力以求社会进步，使渐臻于理想小区。从阿德勒的观点看来，真正的道德是高层次小区情感发挥的结果与最佳心理健康状态的反映。 社会兴趣的发展 ? 各个生命阶段中的重要他人，影响一个人社会适应能力的发展。 早期发展:具影响力的人依序是母亲、父亲、同胞手足与教师。 母亲是孩子最初人际接触与合作的对象，社会兴趣亦由此开始，其所学习而得的能力会扩展到家庭以外的社交圈，母亲也可能会是孩子发展社会兴趣的绊脚石。 父亲也与小孩建立合作关系，并强化母子间初步建立的关系，及