(停止抱怨 学会感恩.docVIP

?“停止抱怨 学会感恩” 主题班会记载 班会目标：1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。2.让学生懂得怎样去感恩。 班会过程： 一、放映ppt（1-4张）导入班会主题。我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。 二、放映ppt（5-16张）评论我们还有什么值得抱怨的？在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。 三、放映ppt（17-20张）详解学会感恩的目的通过知识抢答的形式，让学生明白感恩的目的 四、放映ppt（21-26张）告诉学生学会感恩首先学会去感恩父母宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 五、放映ppt（26-32张）同时告诉学生老师也是应该感恩的如今有的同学整天抱怨学习太辛苦，嫌老师布置的作业太多。 在学校，坐在宽敞明亮的教室，老师上课他不认真听讲，有时甚至还打瞌睡，上语文课他做数学题，上数学课他看历史，教师苦口婆心的规劝他视为耳边风，不知感恩教师，有时还抱怨老师管得太严。更有甚者，对老师的管教恩将仇报。 ?六、放映ppt（33张）辅导员寄语1. 尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。 2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。 3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来 4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！”5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。 七、放映ppt（34张）班长朗诵《致教师节》 老师像园丁，辛勤地浇灌，培育出祖国鲜艳的花朵。下面请听诗朗诵《致教师节》感恩教师——此文献给天下所有的老师们 详细文章见ppt? ?八、放映ppt（35-39张）告诉学生感恩立足于社会西方国家有“感恩节”，中国自古以来就倡导“滴水之恩，当涌泉相报”，时至社会高速发展的今天，这些当代的天之骄子却不懂得感恩了。真是令人可悲可叹! 学会对帮助过自己的人心存感激，来塑造自己的健全人格。把对别人,对社会的感激之情化为学习的动力,以便将来有更好的机会来回报他人,回报社会. 九、放映ppt（40-41张）作总结 我们有太多值得感恩的事情和理由 愿同学们从今天开始都停止抱怨！ 愿同学们从都学会感恩！十、放映ppt（42张）集体朗诵《学会感激》 ?诗歌详见ppt 结束班会?????? 在歌曲《感恩的心》熟悉的旋律中，结束我们四月的主题班会。并且为大家留下作业，写一篇心得！ 其班会的详情见附件ppt ? ? 如何停止抱怨停止抱怨最关键的一点恐怕就是让自己远离那些自己不希望做的事情。长期抱怨的人，最容易犯的一个错误，就是让消极的想法在自己脑海里面的有容身之地。我们常常听到人说，“我确实不该有这些想法，但是我就是不知道如何让自己停止去想这些东西。”好，意识到自己不该有消极的想法非常好，这是你克服抱怨习惯的第一步，因为意识到自己应该如何做和不应该如何做很重要，但是同时，你也要小心这句话中隐藏的陷阱，因为这句话本身就是一句抱怨的话，你除了抱怨他人和抱怨世界外，你居然开始抱怨自己-抱怨自己不该有抱怨的习惯. 克服抱怨很好的一个方法就是给自己暗示，“我意识到这些消极的想法正在侵入我的大脑，但是那些想法并不是我的真实想法。当我意识到这些想法在我大脑里面盘旋时，我能很快地用积极的想法将它们驱逐。”你有能力去决定你的大脑想些什么和以何种思维方式想。你得知道，这些消极的想法都只是一些意识流，有些其实就是别人说过的消极的话语在你脑海里面回荡而已，并不是你自身的真实想法，所以不必要过于自责，但是记住要及时阻止这些想法在你的大脑里蔓延。“心智训练” 尽管这些想法并不是你自己的，但是如果你不阻止