六年级上册体育原地头上掷实心球.docVIP

水平三（六年级）投掷：原地双手头上掷实心球体育课教案 学习目标 通过学习使80%的学生掌握原地双手头上掷实心球的合理出手角度，提高出手初速度。体验技术动作的要求及发力特点，发展腰腹力量。培养学生在集体中积极发挥作用的团结协作意识。 学习内容 1.投掷：原地双手头上掷实心球（6-2） 2.游戏：上传下接 内容要点与要求 实施过程及提示 T 准备部分 课堂常规 2．队列练习：队列队形的变化 3.徒手操 4．游戏：让羽毛飞 二、基本部分 1．投掷：原地双手头上掷实心球 重点：出手角度 难点：出手初速度 2.游戏：高传低接 要求：遵守规则，注意安全 三．结束部分 1.整理与放松 2.本课小结 3.下课 1.在教师指定地点集合，体育委员整队 2.师生问好，教师宣布本课内容及要求 3.在教师口令下进行队列队形变化练习 4.在教师的带领下进行徒手操练习 5.探索“让羽毛飞”飞得远，飞行时间长的秘密 1.在教师指导下进行坐垫投球练习，体会手部发力。 2.在教师指导下进行跪垫投球练习，体会手部和腰腹发力特点 3.教师演示各种掷羽毛球飞行轨迹，启示学生分析总结出手角度重要性 4.教师讲解并示范正确动作 5.带着启示，学生进行分组轮换掷过一定高度标志物的练习。 6.按一定顺序依次快速掷球，并评价 提示：用力收腹，向前上方投 1.教师说明游戏要求 2.组织学生进行游戏 3.加大游戏难度进行比赛。 4.宣布结果，进行评价 1.进行肩部放松运动 2.指优补缺，小结本课 3.师生再见，回收器材 10 17 10 3 主要器材准备 实心球18个 小垫子18个 羽毛球36个 场地设计补充或预计出现问题及处理方法 实心球是个需全身协调用力的复杂技术项目，为避免学生混淆概念。本节课作为第二节课只需着重解决手上正确的出手角度和速度问题，全身协调发力，放在第三节课上解决。 预计练习密度 40%左右 预计练习强度中 预计平均心率 120次/分钟 学校：长丰小学 授课教师：刘博 授课班级：六（1）班 水平三（六年级）原地双手头上掷实心球课堂设计说明 一、 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生能力的发展为根本。通过采用多种游戏和器材的练习形式，调动学生的学习积极性，启发学生思考问题，掌握技能和方法，提高课堂效率。并为学生创造了合作学习的氛围。提高了学生团结协作的集体意识，在活动中得到快乐，为终身体育打下基础。 二、学情分析： 本次课学生为六（1）班学生，本班学生身体素质较好，自律性强，但体育理论及常识不足，在课中要注重重难点的突破。 三、教材分析： 本次课是六年级原地双手头上掷实心球的第二次课，教学任务是让学生掌握合理的出手角度、提高出手初速度。由于实心球又重又脏，单纯的投掷很枯燥，所以我运用了多种器材和限定条件来提高学生的练习兴趣，让学生体会到进步的喜悦。通过学习，可以让学生掌握此项技能，提高肌肉的爆发力和身体上下协调用力的方法 四.教学方法及过程： 1.准备部分——主要以热身运动和队列练习为主。“让羽毛飞”，主要目的是起教学前的热身作用，并通过多次的尝试让学生体会让羽毛球飞得更远，时间更长的因素。在这个投掷和奔跑的过程之中为课的主要部分做好身体和心理上的准备，让学生的身心状态在比较宽松的环境中态逐渐达到基本部分的要求，基本的队列练习是为了让学生集中注意力，振奋精神。 2.主教材——双手手头上掷实心球。首先让学生坐在小垫子上做投掷练习，这样腿部和腰部的力量受到限制而让学生着重体会提高手上的力量和出手初速度，然后进行跪在小垫子上的练习，进一步加强手上发力特点的同时体会腰腹力量的介入。最后进行站立的掷球练习。练习之前教师演示“让羽毛飞”中的各种掷羽毛球所呈现出来的飞行轨迹和远度。经过热烈讨论之后得出飞行角度的重要性。让学生带着启示看老师示范掷实心球的动作。学生进行掷过一定高度标志物的练习环节中，我划出离标志物不等距离的起点线进行分层教学。应材施教，激发学生的学习动力。练习若干组之后轮换练习。并在这个过程之中穿插1-2组的按顺序依次逐个快速掷球，教师在过程中进行及时的评价，以更好的突破本节课的重难点。让学生更快更全面的掌握知识和技巧。 3.游戏——游戏“高传低接”运用了主要部分的器材实心球。在游戏的过程之中难度琢肩增加，激发了学生对课的好奇心和练习动力。在这个过程之中不仅可以巩固主要部分的内容，还可以提高学生的快速奔跑能力。在激烈的比赛中运动强度得到加强。 4.整理与放松活动——运用拍打和抖动的方式放松手臂肌肉。在这个放松的节奏中使身体各项的负荷得到恢复。 五、预计发生的问题及反思： 实心球是个需全身协调用力的复杂技术项目，为避免学生混淆概念。本节课作为第二节课只需着重解决手上正确的出手角度和速度问题，全身协调发力，放在第三节课上解决。