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人体中的速效降压穴 人体中的速效降压穴 高血压患者，须按时服用降压药物，但如果遇到突发情况，导致情绪激动、血压升高，而未能及时服药时，我们应怎样缓解症状、迅速降低血压呢？没错，本期我要教大家的正是巧用穴位降血压。 　　降压灵1号--按人迎穴 　　刺激人迎穴治疗高血压病，古代医籍中早有记载，如《灵枢o寒热》篇云：阳逆头痛，胸满不得息，取之人迎，所谓阳逆头痛即指肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。人迎穴属足阳明胃经，又位于颈部的重要位置上，为足阳明经脉气所发，刺之有疏通阳明经气、平降气血之效。同时，人迎又为胆经与胃经的交会之穴，有泻肝胆之热、平肝降逆、熄风潜阳的作用。 　　衣领综合征可导致晕厥 　　现在，许多人喜欢购买高领衣服穿，但值得提醒的是，一定要买适合的高领衣服穿，否则衣领综合征有可能侵袭你。衣领综合征俗称衣领病，医学上称为颈动脉窦综合征。这种病症大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。人体的颈动脉窦内有特别的感觉神经末梢，为压力感受器，由于衣领太高、太硬，或衣扣、领带紧束、项链压迫，都会使颈动脉窦忽然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头痛、头晕或晕厥的现象。 　　按压人迎穴有效降压 　　颈动脉窦能够迅速调节人体的血压，而人迎，就在颈动脉窦的前面，所以按压人迎穴，可以有效地降低血压。 　　当然，这是高血压病临时救急的方法。关键还是要注意自己平时的生活习惯，防止高血压病的发生，例如保持良好、稳定的情绪；注意运动，适当减肥；起居有常，生活规律；饮食以低脂肪、低胆固醇为主；多吃含碘和维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性强的食物，限制食盐的摄入量等。 　　按摩人迎穴降压的方法 　　取坐位，两足分开与肩同宽，两手放松伸开，分别放于两边颈侧，食中两指指腹紧贴皮肤，于人迎穴自上而下单方向分推，同时，无名指与小指亦分推面颊部，力量轻缓、柔和、均匀、以５～８次为佳。分推后颈项及面部，可感觉轻松以及皮肤微微发热，每天２～３次。 　　降压灵2号--刺耳尖穴 　　将外耳廓纵向对折，最高处即为耳尖穴。刺耳尖指的是耳尖刺血，这个方法既可以降压，还可以退热。其实，很多西医的外科医生都知道这个方法，许多患者在手术之后会出现术后发热的情况，一般不超过38，在排除感染、输血反应、输液反应等常见原因后，把这种不明原因的发热，称为手术后非感染性持续发热，这时有经验的外科医生就会在患者耳尖刺血，可以很快退热。 　　我常用耳尖穴来退烧 　　这个方法适用于任何情况下的发热，是我自己经常使用的一种物理性退烧方法，要不是有一点点疼痛，我就连儿童发热时也会推荐这个方法，当然，稍大一点的孩子，完全可以放心使用这个方法。这个方法的退热特点，除了安全之外，就是迅速快捷了，往往在刺血后十几分钟之内，体温就可以降下来，非常有效，屡试不爽。 　　用耳尖穴快速降压 　　用耳尖穴降压的效果同退热一样，安全而快捷，而且相对于降压药来说，刺耳尖最大的优势在于，没有副作用，不用考虑用量问题，不会导致过度降压。 　　耳尖刺血的降压作用是自动而智能的，当血压降到基准水平时（注意这个基准水平是有个体差异的，每个人的基准水平不同），降压的调节作用会自动停止。 　　降压灵3号--灸曲池穴 　　曲池在手肘部，弯曲手肘，肘部出现一条凹陷处，形似浅池，因此名为曲池。曲池为手阳明大肠经的合穴，阳明经多气多血，又与肺经互为表里，所以曲池既可疏散风热，又可散里热，有降血压的功效。 　　灸曲池穴降压的方法 　　患者首先端身正坐，屈肘，在肘凹陷处取穴，然后用75%酒精棉球消毒，用红药水点个点，打好记号。将圆锥形艾柱放置于穴位之上，用火点着，使之均匀向下燃烧。第一支燃至一大半时，快速捏起换第二支，仍放在原处，之后重复更换艾柱，一般每回灸9次，至发红或起小水疱即可。血压降至正常后仍需坚持以巩固治疗。 　　降压灵4号--敷涌泉穴 　　涌泉，在足底足心的位置，是足少阴肾经的起始穴。肾藏精、肝藏血，精血同源，肝肾合称为先天之本，而肝经上行至头，故涌泉可治疗巅顶疼痛、头晕头昏，有降血压的功效。 　　敷涌泉穴降压的方法 　　睡前用热水泡足，按摩涌泉穴后，将吴茱萸20克、冰片5~10克研末，用白醋调稠，放在厚点的纱布上，贴敷在涌泉穴上。每晚1次，7天为一疗程，连续3~4个疗程后，90%的患者能达到稳定血压的效果。 　　辅助降血糖--然谷穴 　　糖尿病，相信大家也不会陌生，血压突然升高，我们的身体上有降压穴位可以应对，那么我们的身体上有降糖穴吗？ 　　当然，与穴位降压的特点一致，穴位降糖也有双向的调节作用，不用担心引起低血糖，没有明显的副作用，可以有效减轻症状，减少或预防并发症。 　　遭遇严重的糖尿病患者 　　前一阵子，我治疗了一位男性糖尿病患者，初诊的时候很吓人，空腹血糖竟然高达1