中华养生茶谱考试点.docVIP

中华养生茶谱 第一部分白菊花乌龙茶 材料：白菊花…8克；乌龙茶…6克。 调味料：冰糖…适量。 做法：1、2、 功效：白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。 第一部分白木耳冰糖茶 材料：白木耳…20克；茶叶…4克。 调味料：冰糖…20克 做法：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入茶叶，再一起熬煮5分钟即可饮用。 功效：有效清热，减轻感冒发热症状。 第一部分白木耳人参茶 材料：人参…20克；白木耳…10克。 调味料：冰糖…适量 做法: 1、2、3、 功效：具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。 第一部分白术茶 材料：白术…10克；茶叶…4克；甘草…4克。 做法：1、2、 功效：改善气血不足，并且有利于健脾。 第一部分白术山药茶 材料：山药…25克；白术…25克；桂圆肉…25克。 做法：1、 2、 功效：具有健胃补脾的作用，能够有效地止泻。 第一部分白芷菊花茶 材料：白芷…8克；菊花…8克。 调味料：冰糖…适量 做法：1、10分钟。 2、 功效：可缓解头痛与神经痛，并有效去除风