中华养生茶谱(四)考试点.docVIP

中华养生茶谱（四） 橘子茶 橘子茶 材料 橘子………6克 茶叶………3克 做法 1.橘子瓣外膜剥除，切成小块状。 2.将茶叶与橘子块放入杯中，加入沸水冲泡。 功效 去咳止痰，去除身体的湿气，保护喉咙。 决明子茶 决明子茶 材料 决明子………500克 做法 1.将决明子放入锅中，以火炒黄。 2.将决明子放入瓶中保存，每次取出20克放入保温杯中，以滚水冲泡即可饮用。 功效 保护视神经，能减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。 决明子枸杞茶 决明子枸杞茶 材料 枸杞………12克 决明子………10克 绿茶………8克 做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。 功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 决明子菊花茶 决明子菊花茶 材料 决明子………20克 菊花………12克 乌龙茶………6克 做法 1.将决明子和菊花洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。 功效 有效帮助降低血脂，改善习惯性便