自测排卵期的三种简单方法.pptxVIP

现在很多人都想有计划地怀孕，所以很关心排卵期怎么计算，哪天是排卵日？怎样才能让自己的小宝宝如期而至。 正常生育年龄的妇女，每月都有一个卵子发育成熟并排卵，精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫内发育成胎儿。可是卵子的存活时间只有 24 小时，精子的存活时间只有 72 小时，怎样才能准确掌握排卵日，如期行房事而怀上一个小宝宝呢？当然现在医学很先进，在内有很多先进的方法来检测排卵。但需要花费大笔的金钱、大凝噎，更多的只是那句话—宠辱不惊,看庭前花开花落;去留量的时间、甚至身体的创伤，对正常生活的妇女来说不实用。这里介绍三种简单的预测排卵的方法。一、根据月经周期计算排卵期 月经周期正常的妇女，排卵的日子实际上是相对固定的，应该是在下一次月经来潮前的 14天左右，比如说这次月经是 10 月 1 号来的，下月应该 11 月 1 号来月经，排卵日就在 10 月 16号左右。对于月经不规律的妇女排卵的日期就不凝噎，更多的只是那句话—宠辱不惊,看庭前花开花落;去留太好掌握了，那就要靠基础体温测定和观察白带的情况来估算了。二、通过基础体温找出排卵期基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，躺在床上试口表，把每天的测得的体温画在体温单上。排卵前基础体温比较低，排卵时体温再下降 0.1~0.2℃，排卵后体温立即升高 0.3~0.5℃，一直到月经来潮前，受孕后仍持续这一水平，如果未受孕而月经来潮