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第五单元复习要点 1、怎样接纳自己的生理变化？ 2、怎样消除青春期的心理烦恼，快乐成长 ？ 3、青春期常常出现哪些矛盾？怎样认识这些矛盾？ 4、青春期心理冲动有什么危害？如何解决？5、如何认识男女同学间的正常交往？（男女同学交往的必要性和重要性）或（男女同学正常交往的意义） 6、男女同学之间应如何交往？（男女交往的方式、方法） 怎样接纳自己的生理变化？ （1）同学们应该自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化。 （2）接受现实，学会欣赏自己，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法代替的。 （3）青少年都应该努力追求内在美和外在美。 怎样消除青春期的心理烦恼，快乐成长 ？ （1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。 （好处：真诚的交流与沟通可以加深彼此的了解，分享欢乐，调节情绪，排解烦恼。） （2）当出现心理冲动时，要提高自己的控制力。（通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。） （3）要不断丰富自我。（例如，多读书，多参加课外活动、公益活动等。） （好处：这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康地成长。） 青春期常常出现哪些矛盾？怎样认识