2015年体育电子教案.docVIP

发文号 NO. 记录编号：JL8.2.4-03 临沧高级技工学校电子教案 学 期： 2014 — 2015 学年 二 学期 课程名称： 体育与健康 授课班级： 汽修38、39班 教师姓名： 段闽义 教务科 2014年12月制 临沧高级技工学校电子教案 课 题 体育与健康—队列队形 周2次 第 1 周 授课日期 2015年3月 9-13日 授课时数 第 1 节 教学目的 1、锻炼学生的意志力，促进班级团结。 2、培养学生吃苦耐劳精神。 教学重点 1、要求学生积极参与、端正态度。 2、整齐、到位、标准。 教学难点 整齐、到位、标准 教学过程 一、开始部分：（5分钟） 1、体育委员整队，报告人数、师生问好、检查服装，安排见习生、宣布本课内容和要求、组织：呈四列横队密集队形集合（见图一） ?图一xxxxxxxx? X? 学生 xxxxxxxx? □体育委员 xxxxxxxx? △? 教师 xxxxxxxx ?? □ △ 要求：快、静、齐，精神饱满，思想集中，师生立正，声音响亮，着装合适。见习生随堂见习。 热身跑组织：成一路纵队绕篮球场周跑教二徒手操.扩胸运动.体侧运动.腹背运动.弓部压腿 侧压腿.踝腕关节运动 ?法：教师讲解示范。 、组织：呈体操队形站立（见图三） 图三?x x x x x x x x ???x x x x x x x x ?? x x x x x x x x ?? x x x x x x x x ? △ ???????????????? 教法：教师示范讲解，在教师的口令下，师生同做。 要求：学生积极、主动练习。?1、、 ??⑴ 向左、右转 1.组织：（见图一、） 图一xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 全班起步走 xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Δ ? 全班跑步走 ? ? 教法：教师示范讲解，在教师的口令下，学生模仿。 要求：学生积极、主动?连贯动作 2、分组练习?? 教法：老师巡视、指导。 3、力量训练－发展上肢、肩带肌群力量的练习 ? ⑴、各种方式的俯卧撑臂屈伸 [动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。 ⑵、２０～３０秒立卧撑 [动作方法]直立，迅速屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两脚蹬地，两腿后伸成俯卧撑；两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，两手推地成直立，连续做２０～３０秒 ⑶、徒手的双人练习（1）一人俯撑屈臂，另一人深蹲，两手握住同伴小腿。两人同时做撑起和蹲起动作。连续做。 三、组织：（见图一、） 图一 ??? xxxxxxxxxxxxxxxx ??? xxxxxxxxxxxxxxx ? xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Δ ? 教法：学生在老师的要求下完成。 教学过程 四、、放松练习 总结本课教学情况 、师生再见回收器材、组织：（见图一） 教法：教师口令，学生练习。 要求：快、静、齐 二、组织：（见图三） 教法：教师讲解示范，在音乐的伴奏下，用口令引导学生进行各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。 要求：全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸