培训课件--幼儿冬季保健家长篇.ppt

正常舌 健康的宝贝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。 舌苔薄白 舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食调理，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。 副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。 　　少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，切忌吃冷饮。 舌苔厚黄 舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。 舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。 处理对策 　　1、当孩子出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的孩子，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃得到充分的休息。 　　2、如果孩子一旦出现乳食积滞，可酌情选用有消食功效的药物，消食导滞，保证大便畅通。 　　3、也可以采用鸡内金15克、茯苓10克、山楂30克煎水服用，每日一剂。 　　4、如果孩子的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15克、生黄芪15克煎水服用，也可起到消食导滞的作用。 如果舌尖上的小红点变大而突出，且数量增多，中医认为这是“心经有火”，多伴有心烦、小便黄、睡不好觉，甚至口舌生疮，此时家长可给小儿吃点中成药导赤散或牛黄清心丸，在饮食上戒油腻，多吃点清淡的，最好多吃蔬菜和水果。 剥落苔 小儿舌苔的中间剥脱了一块，常表示伤了体内的阴液，家长应注意给小儿滋阴清热。 可让孩子多吃点寒凉的食物，如甲鱼、鸭肉、桑椹、梨等， 不要吃易上火的食物，如羊肉、辣椒、核桃等。 地图舌 地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝贝患病时间较久，使体内气阴两伤,也可见于有过敏体质的小儿，常易患哮喘、湿疹等病。患有地图舌的宝贝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠. 多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣食物。 　　可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。 　　如果宝贝面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。 在舌苔中间有一小块缺损，而边缘呈白色隆起，好像地图上的婉蜒国界，称之为“地图舌”。 镜面红舌 有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝贝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。 出现镜面舌的宝贝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。 处理对策： 　　1.对于镜面红舌的宝贝千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。 　　2.可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用，也会收到很好的效果。 口周唇炎 舌头舔口唇导致口周唇炎发作时 别急着搽润唇膏而要用对症的药膏涂抹 平时要尽量不吃油炸和刺激性食物 多喝水多吃水果蔬菜 风寒感冒 常表现为发热、无汗、畏寒怕冷、身体酸痛，不适感强。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。手脚冷、面色苍白、小便颜色清淡。 治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。 可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加2~3段一寸长的葱白，葱白有发汗的效果。 神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被卧床，以微微出汗为佳。 风热感冒 如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰黄而稠，不易咳出，小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重。这时应大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。 （１）银花薄荷饮：银花１５克，薄荷６克。先将银花加适量水煮１５分钟，后下薄荷煮沸３分钟，倒出药液加适量白糖服用。 （２）菊花茶：菊花１０克，开水冲泡，加白糖适量，代茶饮用。 （３）芥菜豆腐汤：芥菜２５０克，豆腐２块，生姜２片，水适量煮熟，加盐调味趁热饮汤。 风寒咳嗽 主要症状：咳嗽，痰稀薄色白，咽喉发痒，伴有鼻塞、流清涕，打喷嚏，恶寒，无汗，身微热，头痛。舌苔薄白。 ·风寒咳嗽的饮食禁忌 　　宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱