第三十课.doc

初一年级 第 十五 周 第 30次课 教师：沈伯娟 教 材 耐力跑（3） 男生1200~1500M 难点：途中跑时正确的呼吸方法 重点：体会呼吸方法和节奏 教学目标 知识目标：学生能知道轻松自然的途中跑对提高耐力跑能力的作用 能力目标：学生在途中跑时能做到摆臂自然，并与两臂的蹬。摆协调配合，重心平稳 ，且具有明显的节奏感 情感目标：学生在走跑交替的练习中能克服困难，战胜自我，按要求坚持跑完全程 密度：4——6次/人 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师修改意见 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 学生在练习时教师做好各项练习的指导工作 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求