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公务员学习通用能力教程心得体会 公务员在工作中代表表国家利益与形象，不断要有有公务员必须的综合能力，还还必须保持良好的心态、健康康的心理，换言之，公务员工工作成就就是公务员素质能力力、遵纪守法、清正廉洁、公公道正派、爱岗敬业、恪尽职职守的表现。健康的心理是这这种表现的必要条件。 何为为健康的心理，第三届国际心心理卫生大会（1946年））将心理健康定义为：心理健健康是指在身体、智能以及情情感上在与他人的心理健康不不相矛盾的范围内，将个人心心境发展成最佳的状态。其标标准是：（1）身体、智力、、情绪十分协调；（2）适应应环境、人际关系中彼此谦让让；（3）有幸福感；（4））在职业工作中，能充分发挥挥自己的能力，过着有效率的的生活。在现实工作、生活中中要达到上述境界谈何容易，，据权威人士调查测算，心理理健康四个等级中达一等的不不到10％，二等占人群700％，三等占15％，心理健健康极差恶化能成为精神病患患者要占5％.这是多么一个个可40岁岁左右居首，焦虑、抑郁、失失眠、头痛是他们的常病。 近日，在电脑上看见一则则新闻：XX省一检察院官员员因抑郁症自杀，更使人感到到莫名其妙，又闻XX县法院院一法官无故在其办公室上吊吊自杀，经查也无其他法律原原因。按理这些同志无论在生生活条件还是工作环境上都是是较好的，为何还自寻短见，，通过学习《公务员心理调适适能力概述》，本人找到了答答案：这类同志由于世界观、、人生观、价值观发生扭曲、、心态失衡才走上了不归路。。 现在我认为，，除了他们党性不强，法律意意识淡薄外，可能存在心理问问题。综上所述，我深深体会会到公务员确实存在下述心理理健康问题： 1、心理压力力大。由于政府行政权力系统统需要高度的服从性，使一些些个性突出、能力强、水平高高的公务员常会感到压抑；人人格冲突、循规蹈矩的工作程程序使少数公务员气馁，阻碍碍创新能力的发挥，有人思想想报怨“不该做的必须做、该该做的做不了”。 2、人际际关系紧张。一些公务员用来来维持上下级关系和私人小团团体关系精力支出大，认为这这比作出成绩更重要，过度自自我保护。 3、公权意识淡淡薄。即公权私用，少数公务务员乐于结交“大款”相互利利用，贪污腐化的风险低，一一些公务员的行为处于“灰色色地带”，是非观念淡薄。 4、自我意识有偏差。有些公公务员在工作中总是找不准自自己的位置，对自我缺乏正确确的定位，不知道自己是谁，，也不知道自己在哪，理想自自我、现实自我和周围环境不不相协调。 二、公务员员心理调适能力是公务员必须须的能力 公务员心理健康不不只是某个公务员自己的事。。首先，是关系个人幸福生活活的基础，作为基层公务员工工作生活环境决定了每天要面面向广大群众，肩负服务群众众之责，如果你时常孤僻，怎怎能与群众打成一片，怎能联联系和服务群众。如果你时常常不安、焦虑和怨恨，又如何何搞好工作，工作不顺，势必必带来各种麻烦与矛盾，如此此，你虽然作为一名让人羡慕慕的公务员，但是你的生活不不可能谈的上幸福。其次，公公务员心理健康是关系家庭和和社会安全稳定的保障，在上上面所述的一些案件中由于某某些公务员心理健康问题直接接给家庭和社会带来了麻烦，，家庭是社会的细胞，每个家家庭的健康与否直接关系到社社会、国家的健康。有心理障障碍的公务员比例不断上升，，这将是多么可怕的现象，这这个问题是社会不安宁的隐患患。最后，公务员心理健康问问题是国家素质的具体表现。。公务员的形象直接反映国家家的形象，形象的好与坏直接接关系国家的声誉，公务员每每一个行动，每一个表现在群群众都有好坏反映，对社会起起示范作用，因此，每个公务务员的表现都与社会文明关系系密切，是国家素质整体体现现。 三、公务员应学会调适适心理克服灰色心态。 公务务员虽然在大多数人的眼里属属于让人羡慕的职业，但是其其个体也具备一般人的性格，，不能将公务员神化而促使其其固步自大、傲不可视，从而而“弱不禁风”，通过学习《《提高公务员心理调适能力的的途径与方法》，本人从内心心觉得如要尽量完善公务员心心理，必须要做到以下几点：： （一）、要有正确的人生生观和价值观。 公务员的人人生观我个人理解就是公务员员对自己生活的看法。公务员员在现实生活和工作中首先要要把每一天的时光都要看成美美好的时光；要把每一天的生生活看成美好的生活；把每一一天的工作看成快乐的工作；；纵然在工作和生活中有些这这样那样的不愉快，也要学会会化不愉快为愉快的本领。在在基层我们面对群众，帮助群群众解决矛盾，解决群众疾苦苦，有时苦口婆心、三番五次次，从而使群众满意，这是有有价值、有意义的事情。然而而有些同志对待自己生活和工工作所遇到的困难却无法解脱脱，不能站得高、看得远实在在可恶。所以我们不但要善待待别人更要学会善待自己，不不能在别人门前好看戏，而自自己门可罗雀。 说到价值观观，这是当前