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雾霾建议书作文 篇一：雾霾建议书作文 关于雾霾天气自我防护的几点建议亲爱的同学们： 你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等 敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤， 出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发 心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病 患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。保护自己，拒绝伤害；关爱他人，传递真心。 【防护建议】 1、 尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。 2、 雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。 3、 保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。 4、 提醒家人、朋友关注自己的症状（中老年人注意监测血压和血糖的变化），如果有 胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。 5、 雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。 沭阳银河学校政教处 2013年12月5日篇二：雾霾作文 雾霾来了作文六年级作文600字 最近一星期内，我们城市里出现了“异常情况”——雾霾。雾霾严重影响了居民的生活。 在我上学时，周围灰蒙蒙，什么也看不清。这个星期六，爸爸送我去上古筝课，快到了，当