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- 2016-11-25 发布于湖北
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——11物流2班《安全教育》主题班会 第一篇章:食品安全 俗语有云:民以食为天,食以安为先。 下面,就让我们来享受一场视觉的盛宴 下面的食物,有哪些是你的最爱?? 虽然我们我们如此的爱他们,可是,他们其实对待我们的身体,并不友好。 在超市货架上,各种品牌的方便面琳琅满目,记者仔细查看了部分品牌方便面的外包装,上面的数字着实令人大吃一惊:红烧牛肉面的氯化钠(盐)含量,基本在2000毫克(2克)左右,一包酸菜方便面的氯化钠含量通常超过3000毫克。 而根据卫生部的建议,盐的摄入量每人每日以6克为宜,高血压患者为2~3克。也就是说,每天吃两包方便面,食盐的摄入量就会接近甚至超过6克的标准,再加上从其他饮食中摄取的盐分,会大大超标。 而作为方便面重要组成部分的调料包,情况也不容乐观。方便面调料包通常有2~3袋,一个是液态油包,或是加了动物油的酱包;另一个是盐、味精、香辛料等混合的粉包;有的还有一包少量脱水蔬菜。 据专家介绍,方便面中的酱包油脂含量很高,而且通常在室温下呈结块状态,表明其中含有很高比例的饱和脂肪。油包中含有的则以不饱和脂肪为主,粉包当中,毫无例外地含有过多的盐分,还有大量的鲜味剂。重量轻如鸿毛的脱水蔬菜或肉粒等,只能作为颜色的点缀,没什么营养。 碳酸饮料 一、对胃不好。 爱喝碳酸饮料的您要注意啦!健康专
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