改变你生活的5种方式.docVIP

改变你生活的50种方式?? 如果有一种全新的生活方式你可以去尝试的话，你会不会说我愿意？如果你想获得健康、财富、幸福和快乐的话，你知道怎么去做吗？??????? 是的，改变以往的生活方式和习惯，重新定义自己的生活，向健康、财富和幸福发起更高的追求，这是我们每一个人在新的一年将面临的主要任务。那么，究竟怎样才能改变过去的自我，开始一种寻求健康、财富和幸福的新生活呢？???????? 最新一期《美国新闻与世界报道》的封面文章《改变你生活的50种方式》，给了我们一个详细的答案，或者说是给了我们一个切实可行的计划和缜密的方案。 [简化复杂的问题]???? 再伟大的旅程都要从每一小步开始，在你开始迈步之前，你要知道你将要走向哪里。如果你非常忙碌而没有时间去选择的话，那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。1、学会轻重缓急。?????? 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。?????? 专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，给它们标上A、B、C......斯***芬说：然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。 2、体会静坐的乐趣。????? 静坐，不仅能够使人的心灵得到净