冰激灵.docVIP

制作方法 （1） 鲜榨果汁将80毫升果汁伴侣倒入榨汁机内，加入15克优果粉及相应水果，再倒入适量冰水或热水，搅拌1-2分钟、滤渣后即可饮用。（2） 果汁奶榨好的鲜榨果汁再加入适量鲜奶或酸奶，即可调制成各种风味的果汁奶和果汁酸奶。（3） 果汁豆浆榨好的鲜榨果汁再加入适量鲜豆浆，即可调制成各种风味的果汁豆浆。 鲜榨草莓汁 把鲜草莓放入搅拌机，（一杯大概用12个左右，根据大小定），加入0。5盎司糖浆或适量白糖，加50克冰，或2盎司的水，开始搅拌，30秒即可。 2，调制草莓汁 用草莓果酱。2到3盎司的果酱，半盎司糖浆或适量白糖，加400ml热水，充分搅匀。（想喝凉的话，等冷却后放入冰箱冷藏即可） 胡萝卜汁是天然α胡萝卜素的最佳食物来源。可以保护皮肤、眼睛、肝脏及肺组织不受自由基的破坏，α胡萝卜素的作用比β胡萝卜素要强上10倍。而且它也像后者一样能够转变为维他命A。胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提 高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要 比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁 还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。