05级篮球（选项）课教案.docVIP

篮球课教案 第1次课 授课教师：陈立国 教学内容：1.打破自然班按选项内容分班授课。 2.介绍篮球运动特点、锻炼价值。 3.体育课的规章制度、教学内容及考核标准。 4.体育理论：第五章 健美运动与健康（一） 第六章 康复运动与健康（二） 教学任务：1.师生相互了解登记班级、姓名及联系电话。 2.使学生初步了解篮球运动的特点、锻炼价值。 3.了解体育课的规章制度、教学内容及考核标准。 时 间 教 学 过 程 60分钟 30分钟 一、分班打破自然班按选项内容分班授课。 二、师生自我介绍： 了解情况，登记体委和各班负责人所在寝室及联系电话。希望全体同学在今后的学习中，把体育课当成调节自我、放松自我、相互交流、提高技艺的场所。以轻松、愉快的心情投入体育学习中去。突破自我、完善自我。 三、篮球运动特点及锻炼价值 篮球运动的特点： 篮球运动是双方队员，在一定规则制约下运用攻守技术、战术，在长28米，宽15米的长方形场地上，以球投中篮圈的次数多为胜的一项运动。 篮球运动具有紧张激烈的对抗性，所以，技术、战术的发挥与运用非常重要，要求运动员有高速的奔跑能力、跳跃能力、对抗能力、对场上情况的应变能力、观察分析能力，以及极强的情绪控制能力。通过篮球运动对这些能力的锻炼和培养，不但能够很有效地增强体质，促进各项素质的提高，而且，对发展心理素质，培养集体主义精神、合作意识及自信心等有重要作用。 篮球比赛过程中表现出灵活娴熟的技术动作、巧妙的战术配合以及空间地面的激烈争夺，有较强的观赏性，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作用。 篮球运动锻炼价值： 经常参加篮球运动能使人体运动系统得到协调发展，使人的反应灵敏、动作迅速有力，对增强心血管系统、消化和呼吸系统器官的功能，促进身体的新陈代谢的能力，都会起到积极作用。篮球运动的特点是具有较强的集体性，同时篮球运动不受年龄、性别限制，是在严格的规则体制下进行的。 四、上课要求： 1.上课铃响，体委整队，师生问好后，教师考勤上课。 2.上课应穿便于运动的服装和胶鞋，不能接听手机。 3.课上讲文明守纪律，尊重教师，尊重同学，认真练习，勤学苦练。 4.按教学需要指定学生在课前到器材库领取器材，并做到下课及时归还，学生要爱护场地，设备和器材，丢失损破按要求赔偿。 五、成绩评定： 1.学生迟到、早退一次扣1分；病假一次扣1分；事假一次扣1分；旷课一次扣3分（次分由学期体育课总分中扣除）。 2.一学期内无故旷课3次以上（包括3次），病事假累计缺课1/3者，不得参加体育课考试，需要在教务处、体育部的安排下重新修满学时。 （一）考核内容 1、专项技能：50% 半场运球跑篮（25%）； 五点定点投篮（25%）； 2、身体素质：30% 专项素质（15%）； 通测素质（15%）； 3、学习态度：10% 上课出勤率； 4、理论课外作业：10%。 （二）考核方法与评价标准 专项技能评分标准：50% 25 24 23 22 21 20 19 17 15 半场运球跑篮4次(男) 28″ 30″ 32″ 34″ 36″ 38″ 40″ 42″ 44″ 半场运球跑篮4次(女) 43″ 45″ 47″ 49″ 51″ 53″ 55″ 57″ 59″ 五点定点投篮10（男） 7 6 5 4 3 五点定点投篮10（女） 6 5 4 3 2 专项素质评分标准：15% 15 14 13 12 11 10 9 8 7 全场往返跑4（男） 28″ 29″ 30″ 31″ 32″ 33″ 34″ 35″ 36″ 全场往返跑4（女） 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ 40″ 41″ 42″ 43″ 通测素质评分标准：15% 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 1200米（男） 3′50 3′55 4′05 4′10 4′15 4′20 4′25 4′30 4′35 4′40 800米（女） 3′20 3′25 3′30 3′35 3′40 3′45 3′50 3′55 4′00 4′05 第五章：健美运动与健康 一、健美运动的特点 二、健美运动的内容和方法