如何集中注意力？概要.pptxVIP

如何集中注意力;;什么是“注意力”？;注意力;集中注意力有什么用呢？;小故事：学弈;小游戏：叠楼梯;数一数穿白色衣服的球员传了几个球？;;怎么 提高注意力呢？;1、迷宫训练法 ;2、舒尔特方格? ? ??舒尔特方格的制作很简单：在一张方形卡片上画上１X１ＣＭ的２５个方格（注意：方格一定要是这个尺寸的），格子内任意填写阿拉伯数学１-２５的共２５个数字（如下图）。 训练时，要求被测者用手指按１到２５的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。;东边来了一只小山羊，　　 西边来了一只大灰狼，　　 一起走到小桥上，　　 小山羊不让大灰狼，　　 大灰狼不让小山羊，　　 小山羊叫大灰狼让小山羊，　　 大灰狼叫小山羊让大灰狼，　　 羊不让狼，　　 狼不让羊，　　 扑通一起掉到河中央。;4.数数法;总结; 脑筋热身操;结束