九级思想品德复习提要按主题.docVIP

九年级思想品德复习提要 班级 姓名 心理健康教育 1、知道青春期的生理和心理变化。 2. 怎样及时调节青春期变化带来的烦恼和困惑？ 答：通过正确的途径学习青春期知识，消除对性的好奇和神秘感；学习之余投身于各种文体活动，丰富自己的精神生活；增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。 3. 喜、 怒、 哀、和 惧 是最基本的情绪类型，中学生的情绪特点是 （丰富强烈 、 变化大 、 很不稳定） 。调节情绪的常用方法有： 转移注意力 、 合理宣泄 、 理智控制 、 理性升华 、 改变认识 、和 幽默 。 4.为什么要调节我们的情绪？ 答：情绪有积极和消极之分。当我们处于积极的情绪时，就容易发挥出自己的水平，提高学习效率；反之，当我们长期处于愤怒、焦虑等消极情绪时，很容易患病，判断了和分析力也会下降，容易失去理智，所以要积极调解我们的情绪。 5、怎样看待生活中的顺境与逆境？ 6.顺境和逆境都具有两面性，既可以成为我们前进的动力，也可以成为我们前进的阻力。 顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。逆境的也有积极的一面：能使人变得更坚强，促使人增长才干。 7、面对挫折，我们应有的态度是什么？ 答：要有积极、乐观、自信的生活态度； 要迎难而上，勇于战胜挫折； 要从挫折中总结经验，取得成功。 8. 怎样培养自己不畏挫折，开拓进取的良好品质？ 答：要正确认识挫折；要勇于探索、积极创新；培养高尚的志趣；适当转换自己的目标。 9. 一个人的意志品质主要表现为 （ 独立性 、 果断性 、 自制力 、和 坚韧性 ）。中学生的意志特点是 （不成熟 、不稳定 、但 可塑性强 ）。坚强意志的积极作用：是成功的保障；可以激发人的潜能，使人以顽强的精神战胜困难，甚至创造生命的奇迹。 10. 怎样锻炼自己的意志？ 答：树立理想，自我激励；从小事做起，从现在做起；积极参加劳动和体育锻炼；尝试做不感兴趣却有意义的事。 11. 怎样正确进行自我评价？（不自卑，也不自负） 答：通过实际的学习和生活来检查自己、评价自己，不断反思自我；通过总结成功与失败的经验教训进行自我评价，发现自己的个性特点；客观公正，不过高也不过低的评价自己。 12、为什么要孝敬我们的父母？ 答：孝敬父母是中华民族的传统美德； 孝敬父母是我们的责任和义务； 父母为我们付出了很多，我们理应回报父母。 13、子女不愿与父母交流的原因主要有哪些？ 答：青春期闭锁心理； 青春期逆反心理； 亲子之间代沟的影响。 14、如何与父母沟通，实现亲子和谐？ 答：理解父母的用心，即父母的期望、关爱和父母承受的压力；要学会向父母表达；要学会必要的让步和道歉；要学会孝敬父母。 15.怎样孝敬父母？ 答：体贴父母的辛劳；关心父母的健康；了解父母的心意；听取父母的教诲；分担父母的忧愁；不向父母提过分的要求。 16.青春期常见的闭锁心理有哪两方面的表现？ 答：一方面，渴望被人理解和关注；另一方面，有不愿意把自己的内心世界轻易表露出来。 17.男女生之间正常交往有什么作用？ 答：可以消除神秘感，利于心理健康；可以相互取长补短，促进自我完善；可以激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率。 18.男女生交往要注意哪些规则？ 答：热情大方，又要保持适当的距离；要尊重异性同学；要自然大方，不故作姿态和过分羞涩。 19.怎样与老师沟通？ 答：学生要主动创造机会，积极与老师沟通；要学会尊重老师，尊重老师的人格和劳动；学会与老师坦诚交流；要关心老师，帮助老师。 20、集体中合理竞争应遵守的原则有（平等、公平 、 诚实 、和 守信 ）。在一个集体中既要有竞争，也要有合作。合理竞争的作用：能够使团队保持生机和活力，充分体现团队精神；有利于开发个人的潜能，使个人的能力得到充分的发挥；有利于团队凝聚力和整体能力的提升，更容易实现共同目标。 21、良好合作的作用：能够减少、甚至消除竞争所产生的负面影响； 良好的合作创造双赢。 22如何成功地演绎我的社会角色？（怎样做一个自立自强的人？） 答：学会独立思考，要有自己的思想和原则；把握好奇心，不贸然尝试和模仿；学会自我控制，克服易冲动的情绪；学会独立生活，克服依赖思想。 23.怎么变压力为动力？ 答：深刻理解学习的意义，弄清楚为什么而学；学会调节心态，根据自己的实际，确定适当的目标；掌握科学的学习方法。 24克服考试焦虑的常用方法：树立正确的考试观；适当的调节自己的期望值；增强自身实力，认真学习，充分准备；保持平和的心态，学会自我放松。 25、团结的价值：团结是个人生存发展的重要条件； 团结为实现集体的目标奠定基础。 二．道德教育 1.感悟生命：生命是可爱、可敬和可贵的。之所以可贵，是因为生命来之不易而又顽强不屈，