2015体育心理学.docVIP

1、体育心理学——是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 2、现代社会——是指以工业发展为标志，经济、政治、科学技术和文化生活高度发展的社会。 3、目标定向——是指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。 4、专门化运动知觉——是通过运动训练，形成的高度分化的运动知觉。 5、自我暗示训练——是指利用语言等刺激物对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程。（分积极与消极暗示） 6．心理建设——是指通过教育及各种措施和专门性活动，使人的心理品质按照期望的模式更完美的发展。 7、心境——是指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态， 8、体育兴趣——是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向， 9、体育习惯——是指特定的情境刺激（场地、时间、器材、指导者等）和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。 10、心智技能 ——心智技能(intellectual skill)又称为智慧技能或智力技能。它是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式，如默读、心算、写作、观察和分析等技能。{心理技能训练是指有目的、有计划地对练习者的心理过程和个性心理施加影响的过程} 11、心理状态——是指人在一定时间内心理活动的综合表现（动机、认识、情绪、意志、注意等特征）。 12、体育团队——是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合（教、学、运协同活动）。13、著名的心理学家科曼、格里菲思在1925 年美国的 伊利诺伊 大学建立了第一个运动心理学??实验室??? ，从事有关运动心理学研究。 14、健康应具备哪三个要素？健康的三要素：无躯体疾病、无心理疾病、具有社会适应能力。 15、什么是体育活动动机？——是促进一个人参与体育活动的内部动力。 ? 16、体育习惯的特点主要表现在哪些方面？ 答：①后天性；如：喜爱体育 ②稳固性；如：长跑（刮风下雨） ③指向性；如：首先指内心过程，如：游泳不会去长跑，其次指向满足习惯的要求， ④省力性。如：习惯已成为内部动力，而不是外力约束或强制，为此，所指向的目的即省力、又可获满足感。 ? 17、不良体育态度的转变要经过哪三个过程？ ? 18、模拟训练具有什么的作用？ ????????? 提高学生对比赛应激情境的适应性，在头脑中建立起合理的动力定型结构，以便使技战术在千变万化的特殊情况下得到正常发挥。 19、在体育教学中，通过言语来组织教学的形式主要有哪些？有：讲解、口令、指示、讲评。 ? 20、运动技能的形成过程要经过哪三个阶段？（1）、初步形成阶段（2）、改进提高阶段（3）、熟练掌握阶段 ? 21、体育教学的特殊性主要表现在哪些方面？ ????????? a、以身体活动为主要学习和练习方式 ????????? b、多种感觉参与，以动作记忆为主和受各种情绪因素的影响。 ? 22、体育功能是指什么？——是体育对人和社会的作用和影响。 23、心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”表明：遗忘发展的规律是什么？——先快后慢。 24、健康的定义是什么？——“是指一种在身体上、精神上、社会上的完善状态，而不是没有疾病和衰弱现象”。 25、心理的敏捷主要表现哪些方面？ ????????? ①视觉搜索快；如：对手与同伴的位置 ????????? ②预测快；如：球的落点 ????????? ③决策与反应选择快；如：快攻与反跑 ????????? ④始发动作快；传出神经支配肌肉收缩，爆发性取决于速度与力量的结合效应，如：起跑。 ????????? ⑸完成动作快；协调，适宜有效地支配身体完成动作，如：在最短的时间内高质量完成动作。 ? 26、注意调节的方法有哪些？有：（1）、课前引导 （2）、暗示调节（3）、激励调节 （4）、转移调节 (5)、环境调节 27、性格指什么？——是指一个人对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯了的行为方式方面的个性心理特征。 ? 28、体育心理学有哪些研究方法？有：观察法、 文献综述法、 心里测量法、 实验法 ? 29、学生体育学习成绩不理想的心理原因主要表现在哪些方面？P242 （1）体育学习动力不足 （2）缺乏积极的情感体念 （3）意志品质薄弱 （4）性格内向，缺乏自信 ? 30、体育运动对心理健康有何影响？ ????????? 体育锻炼不仅能提高身体机能，增强体质，而且能培养人的个性、增强自信心、克服自卑感、激励人努力奋进、顽强拼博、勇于竞争、提高社会适应能力，促进人“身心”健康的全面发展。 ? 32、培养学生的体育兴趣应采用那些方法？成功教学法 成功教学法 需要满足法 教学“引趣”法 ? 33、写出体育课堂教学心理气氛形成的优化条件： ????????? 1、教师的教学思想。（教与学关系） ????????? 2、教师的教