2015吃睡炼读.docVIP

“吃睡炼读”课题小结 本学期我加入了“吃睡炼读”课题组，正式制定、实施吃睡炼读计划。与以前相比，对“吃睡炼读”的内涵和意义有了更深刻的了解。课题组的每次活动都会给我很多启发和指导，对达到“吃睡炼读”的目标我也更有信心，更有动力了。 “吃好营养早餐，保证充足睡眠，合理体育锻炼，增加课外阅读量，”这是吃睡炼读的要求，做到这些基本的要求，那么才能培养出现代化建设所需要的人才，才能使中华民族的素质在我们的下一代身上得到真正意义上的提高，我们的教育才能真正为社会服务。但是这些看似简单的要求，要实施起来，并不容易，其中要克服的困难多如繁星，要走的路也崎岖坎坷。如果没有坚持不懈、持之以恒的精神，往往就会欲速则不达，收不到满意的效果。 学期之初，我现制定了一份切实可行的“吃睡炼读”记录表，可不要小看这份表，我先后修改过不下于十次，在借鉴别人的基础上，加入自己的创新，力求能让它发挥实效。孩子们每天的最后一项作业就是如实地填写读吃睡炼表，每周一收上来评价。一开始这项作业完成并不好，不少孩子坚持不了，或者是不能每天都填写，效果不尽人意。我想这是因为没有养成习惯，只有当任务成了习惯以后才能收到结果。于是，我先想办法让每个孩子在一个阶段内把这项作业当成每天必做的事，养成习惯，习惯成自然。但是孩子小，自控能力差，只有靠家长和老师不断的监督、鼓励、提醒，才能慢慢养成习惯，这一过程切不可操之过急。开学后一周的家长会上，我把这项作业的意义和完成所需的努力向家长们做了详细汇报，动员家长们和我一起来督促孩子们完成，主要让孩子自己填写，家长给予评价，大家一起努力。结果得到大部分家长的支持与配合，两周以后，收上来的表格有了可喜的进步，大部分孩子都能自己认真、如实地填写，当老师再给予鼓励性的评价以后，孩子们有了信心和兴趣，已初步养成了习惯。同时利用晨会课展示做得好的同学的作业，请他们介绍自己的经验，树立榜样，充分调动孩子们完成这一项作业的积极主动性 填表不是目的，目的是帮助孩子切实做好“吃读睡炼”，我们的孩子在这几个方面存在着令人担忧的问题。有相当一部分孩子吃早餐马马虎虎，早餐营养不全面，怎么保证上午的学习和活动精力？课外阅读量不足，怎么丰富知识和能力？睡眠不足，第二天怎么有精力学习好？不能合理锻炼身体，怎么能有健康的体魄？小学阶段更是孩子们长身体，打好基础的重要时期，只有做好了“读吃睡炼”的要求，将来才能成长为一个全面发展的人才，而这项工程的质量我们小学阶段的老师有着不可推卸的责任和义务。只要我们充满爱心与耐心，就能为孩子们创造一个灿烂美好的未来。 确保睡眠 吃好早餐（“健康第一”上篇） —— 关于“自育自学”实验子课题的操作建议之四 （一）背景.意义 一、将理论变为现实难度更大。 笔者在四十年的教育生涯中，形成了诸多的教育理念，其中有一个理念叫做“自育自学”论。该理念的基本内涵是：在学校教育的情境下，教育，教育，就是教学生会自育；教学，教学 ，就是教学生会自学。不能引导学生会自育的教育，不是真教育；不能引导学生会自学的教学，不是真教学。 我们是否可以这样说，古往今来，从中到外，理念性的东西可谓多如牛毛，但是究竟有多少能够真正落实在教育活动的各个环节之中呢？我们是否还可以这样说，在当今的中国基础教育界，恐怕既缺乏实践孕育的鲜活理念，更缺乏理念浸润的生动实践。因此，形成一个科学的教育理念，固然不易；要将形成了的教育理念付诸实践，其实更难。难就难在教育者的具体化本领的修炼上，难就难在对教育理念的具体实现形式的探寻上。一具体就深入，一具体才落实；没有具体化的真本领，找不到中介的、可行的实现形式，再好的理念也只能束之高阁，而与教育的实践活动无缘。 二、“自育自学”的理念已有多种实现形式。 从上个世纪80年代起，围绕“自育自学”的具体实现形式，笔者作了坚持不懈的探索。20多年来，在诸多志同道合的同仁的支持和参与下，我们已经探寻的行之有效的实现形式有：关于引导中小学生“做四个主人”（做时间的主人、集体的主人、学习的主人、评价的主人）的日常活动的基本模式，关于“引导自学”型课堂教学的基本模式，关于引导中小学生“每生每天”坚持课外阅读的基本模式。 现在，关于引导学生“确保睡眠、吃好早餐”的建议，则是我们对“自育自学”论实现形式的又一个探索和实验。 其实，进行这个探索，可以说由来已久了。早在五年前的2002年，面对择校之风越刮越猛、学生负担越来越重、家长期望越来越高的态势，我就在一些学校给学生和家长提出了“确保睡眠，吃好早餐，平常心态，不争第一”的建议。现在总算有时间、有机会将这四句话中的前两句话付诸实践了，我为此感到很兴奋。 三、中小学生的睡眠状况令人忧心。 大量的调查数据表明，当前中国中小学生（大学生也不例外）的睡眠状况，令人堪忧。 中国关心下一代工作委员