多疑癥的治疗方法.docVIP

PAGE PAGE 6 多疑症的治疗方法 HYPERLINK /blog/?p=1653 \o Permanent Link to 怎样与多疑症相处 怎样与多疑症相处 ??????? 在生活中，我们时常会碰到一些猜疑心特别重的人，你对他说一句平常话，他再三品味言外之意；同事间开个小玩笑，他怀疑是在影射他；看见别人低声说话，他猜测是在议论他；生活中碰到点小麻烦，事业上碰到点小挫折，他归罪于有人在整他；甚至你好心好意帮助他,他也猜度你用心不良；对爱人和亲友的忠诚，他也无端怀疑，像侦探似地跟踪调查。那种高度的警觉性和动不动就翻脸的冲动性格,令人难以忍受，只好对他敬而遥之。 ?????? 现代心理学研究表明，多疑是一种心理疾病，属于偏执型的性格缺陷。多疑症患者一般是在儿童时代受到严厉对待或遭受不幸,与别人在感情上慢慢疏远，又由于缺乏感情交流，逐渐发展到对一切人都不信任。 ?????? 这类人往往自视甚高，心胸狭窄，神经过敏,怀疑一切，遇事爱往坏处想，总认为人人都在与自己作对，在向自己耍阴谋诡计，甚至捕风捉影，听风是雨。别人咳嗽一声，开颜一笑，都认为是冲着自己而来，从而引发怒火，产生出攻击性的言行，在家不能与亲人感情和睦，在外不能与同事融洽相处，弄得周围人际关系紧张。多疑症患者自己的日子也不好过，整天处于心理紧张之中，长期为惶惑不安、孤独空虚、沮丧焦虑等不良情绪所困扰，缺乏真诚的亲情、友情和爱情。 ?????? 患多疑症的人自古就有。多疑症是大有害处的。中国有句俗话叫疑心生暗鬼，这暗鬼一害自己，二害别人，但如果这类人不巧出现在我们的亲友和同事中，没法避开。我们应该从心理学角度，把他看成是病人，给予尽可能的宽容和谅解，尽量避免对他产生不良刺激，万一发生不愉快，应采取退后一步天地宽的态度化解矛盾，切勿与他对着干，激化矛盾。与他较亲近者在可能的情况下，应给予他力所能及的帮助，比如在他较心平气和、能入行正常的感情交流时，向他介绍多疑症的特点、表现及危害，让他明白自己所存在的心理障碍，及早采取纠正和治疗措施。多疑症患者本人呢?则应在亲友们的帮助下，对自己“心病”及早认识，尽到最大的努力去克服它。必要时可求助于心理医生。 HYPERLINK /blog/?p=1619 \o Permanent Link to 【多疑症】 【多疑症】 【多疑症概述】如果观见两个同学在窃窃私语，就以为在说自己的坏话；别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心；每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的；别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友；经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过想象把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证明自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠；听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会疑心生暗鬼，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。 【多疑症的两种类型】多疑有两种类型：一种是内应多疑；一种是外应多疑。 ?????? 有的人常犯多疑病，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布这就是内应多疑精神病学家曾对这种人做过心理测定，发现他们在犯多疑病的日子里，心跳加快、血压升高、内分泌出现某种混乱，大脑电波有某种异位他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症，少数人会发展成为精神病。 ?????? 外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应，特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥；如果觉得别人看不起他，便要以意气消沉来回答；更严重的，如果觉得自己性命受到威胁，还要杀人以自卫因怀疑而打人、骂人，甚至杀人，便构成了犯法、犯罪，就成了社会祸患了。外应多疑的危害更大。 ?????? 【多疑症的解决方法】(1)了解多疑心理产生原因多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关(2)认识危害，加强修养要认识到无端猜疑的危