治療颈椎病的方法大总结.docVIP

治疗颈椎病的方法大总结 　　上班族几乎人人颈椎有毛病，很多上班族都是忍着，关于颈椎病，如果不及时治疗，会引起全身瘫痪，下面就是小编整理的颈椎病的治疗措施，希望帮助上班族缓解颈椎病的问题。 　　颈椎病的中药内服外敷法 　　中药内服 　　用经验方颈舒汤为基础方(粉葛、当归、桂枝、黄芪、炒白术、白芍、茯苓、狗脊、全蝎、炙甘草)进行随证加减治疗。寒湿痹阻型加羌活、独活、汉防己;痰瘀阻络型加法半夏、陈皮、红花、丹参;气血不足加党参、熟地;肝肾不足加山药、枣皮，偏于阴虚者加龟板、菟丝子、女贞子，偏于阳虚者加鹿角胶、肉桂、肉苁蓉。水煎煮3次，取汁合用，早、中、晚各服1次，日1剂，5～10剂为1个疗程，每个疗程间隔2天，一般内服2～3个疗程。 　　中药外敷 　　适用于神经根型颈椎病。用胡蜂醋喷在颈项部和肩背等部，用手在颈项部、肩背部及上肢疼痛较甚处揉搓按摩至皮肤发热，每日不少于5次。对皮肤过敏者禁用。 　　颈椎病的牵引配合胡蜂醋治疗法 　　患者先将胡蜂醋喷出并按摩至皮肤发热，坐于牵引椅上，套上牵引带，并分别固定于患者枕部和下颌部，头部略前倾15度，首次牵引重量约3～5千克，以后逐渐加重量，最大重量不超过10千克，每次20～30分钟，每日1～2次。如患者感觉在坐位牵引时疼痛加重，或牵引后出现症状反而加重的情况，应及时停止牵引，而行人工仰卧位牵引。笔者不主张采用持续性牵引，长时间的牵引和超负荷的牵引力极易造成肌肉、韧带等软组织的弹力疲劳，不利于病情恢复。笔者在临床中发现有30%左右的患者不适应牵引治疗，对接受颈椎牵引的患者，牵引重量应以患者感到舒适为度。心理疏导疗法 颈椎病患者多数有不同程度的心理障碍。因此，心理疏导在颈椎病的治疗中十分适用。应根据患者的心理素质施以调畅情志的各种疗法，以改善或调整患者的精神情感状态，促使心身趋于康复。此疗法可让家属配合进行。　　颈椎病的体疗 　　对于颈椎病重在预防。注意平时正确的作息姿势及睡姿的合理性，纠正不良的姿势和习惯。加强锻炼，增强体质，尤其应加强颈项部及上肢的功能锻炼。注意平时的保暖，切忌勿贪凉喜冷。而且应将自我体疗始终贯穿于治疗、康复、预防复发的全过程。可根据病情、体质、年龄选择颈部操、自我按摩体疗法，注意要循序渐进。 颈椎病的牵引治疗法 　　颈椎病的颈部操配合胡蜂醋 　　可在工作休息期间做，方法是患者先将胡蜂醋喷出并按摩揉搓至皮肤发热，坐于椅上，挺直腰背，两眼平视，呼吸调匀，全身放松。 　　低头动作?要求头慢慢低下，尽量使下颌贴向胸部，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位。 　　仰头动作?要求头慢慢向上仰望天空，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位。 　　头左右偏?要求头慢慢左偏将左耳向左肩贴近，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位，再向右作一次同样动作。 　　头左右旋?要求头部慢慢向左旋，尽量从左肩上方向后看，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位，再向右作一次同样动作。完成以上4式为一遍，休息30秒钟后做第二遍，可以重复5～10遍。以上锻炼动作要配合使用胡蜂醋： 1、胡蜂醋系中医传统按摩专用洗液。当得了颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，膝关节炎或骨质增生时，在需按摩处如颈椎、腰椎 、肩周、膝关节，踝关节等处以胡蜂醋喷、涂、浸、洗，然后再进行按摩、搓、揉，是中医的常用方法。 2、旺草胡蜂醋系洛阳旺草生物技术开发有限公司采用大胡蜂、皂荚等原料，用古法浸泡、精馏、浓缩而制成。充分继承并发扬了传统工艺，为专业按摩和家庭自我按摩提供了便利。 具体方法： 1、自我按摩或按摩师：先把产品喷到颈椎、腰椎、膝关节等需要按摩处，然后用手搓揉至皮肤发热，时间不少于20秒，这样重复2 至3次。一天使用次数不少于5次。切记用后不要马上冲洗，尽可能让洗液长时间停留在皮肤上（不少于30分钟），以使皮肤得到充分浸润。 2、用颈椎枕或其它按摩器、按摩椅人群：可将产品喷洗、浸润需按摩处，然后配合颈椎枕，按摩器材使用。 3、也可配合热敷法使用，可将产品喷洗并充分浸润皮肤，然后用毛巾或其它设备热敷。也可配合多种热、敷、熏，蒸理疗器材使用。 颈椎病的自我按摩 　　按摩百会?用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。 　　对按头部?双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。 　　按揉风池?用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。 　　拿捏颈肌?将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。 　　按揉缺盆?以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方