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健美操基本步伐及手势教学设计（5-1） 指导思想： 本课通过健美操基础步伐学习，贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。使学生在音乐的伴奏中充分展示的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。 次数 时间 强 度 导入热身 10 课堂常规： 导入热身： 1.热身跑（男生一排，女生一排围绕田径场跑道做排尾追排头跑，循环一次后结束） 2.热身游戏：（一块五）游戏规则；全体学生站成一个大圈，一个学生代表五毛钱，在跑动中听老师喊出的钱数进行组团，如：二元钱，那么就由四人一组组成团队凑足“二元钱”没有凑足或凑多的就为失败，以此类推。 3.徒手操：围成一大圈跟随圈内的老师做行进间徒手操。 1.师生问好、宣布本节课教学 2.1用调动性口令进行热身；领做、讲解、口令提示、指导、评价激励 2.2教师讲解游戏规则，并与学生一起互动，增加师生之间的亲和力。 2.3教师做示范，喊口令领做徒手操。 1.体委整队、报告人数 2.1在教师的领做和口令指导下进行练习 2.2听老师讲解规则，并与老师一起互动游戏，增加彼此之间的了解。 2.3学生围成一大圈逆时针慢走跟随老师做行进间徒手操。 要求：站队整齐精神面貌饱满 组织：二列横队 ((((( ((((( ( （1） 1 ~ 2 1 3 中 学习体验 30 学习体验 30 三．学习健美操 完整健美操套路展示，情境导入。 讲解示范。 按口令分解练习。 按口令组合练习。 重点： 在做侧并步、后交叉步、开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。 难点：整套动作的衔接与音乐要结合。 教师在音乐的伴奏下演示健美操，让学生产生兴趣。 教师示范讲解健身健美操五个基本步伐动作要领。 ①口令、击掌指挥：节奏由慢—中速—正常，②不断用语言提示动作规格。 在教师的口令的带领下跟随老师把五个步伐做几遍增强节奏感和熟练性。 4.放音乐跟随老师做上几遍加强动作的熟知性与连贯性。 5.引导学生在音乐的伴奏下分组自主学练，教师适当巡视指导，关注个体差异，语言激励。 提示：开合跳时腰背挺直、落地屈膝缓冲。 6.及时反馈，请每组跳的好的和每节跳得好的学生出来演示，并帮助学生在最短时间内掌握动作规格。 7.分组展示环节，先是每组队员在音乐的带动下进行展示，然后教师与学生共同互动，活跃课堂气氛共同感受健美操带来的激情与活力。（组合1至5随音乐跟教师做几遍） 1、学生认真观看，建立动作表象。 2、学生根据教师口令、击掌、语言等，模仿练习五种基本步伐，体会步伐要领。（收腹、立腰） 3、在口令的带领下跟随老师有节奏地进行五个基本步伐的练习。 4.在音乐的伴奏下跟随老师做上几遍增强乐感的培养与协调能力的树立。 5.分成四个小组后在音乐的伴奏下自主学练五种基本步伐，各小组组长要起到督促与带头作用，各小组成员要体会各基本步伐的动作要领：（侧并步注意步伐的弹性、踏步脚下踏实）。 6.发现自身不足，努力改进，学习别人的长处，弥补自己的短处，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格，体验健美操运动的活力与动感。 7. 先是每组学生在音乐的带领下进行展示，然后跟随老师一起激情演示，共同表演，体验“运动着、快乐着”！ 1.基本步伐，在姿态上注重精气神，更好的体现健力美。 组织：四列横队（女生站前两排） ((((( ((((( ((((( ((((( ( （1） 5. (((( ( ( ( ( ( ( ( ( (((( （2） 6.配合要协调 注意节奏性 (((( ( ( ( ( ( ( ( ( (((( （3）((((( ((((( ((((( ((((( ( （4） 在音乐的带领下动作要舒展大方、有力、脚下随着节奏做好缓冲和弹性。 1 ~4次 2次 4 ~6次 1~4次 2分钟 8 分 钟 5 分钟