防溺水段克华_培训课件.ppt

* * 手指抽筋 将手握成拳头，然后用力张 开，这样迅速交替做几次， 直到解脱为止。 在水中解脱抽筋的方法 一个手掌抽筋 另一手掌猛力压抽筋的手掌， 并做振颤动作。 在水中解脱抽筋的方法 上臂抽筋 握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直， 反复几次。 在水中解脱抽筋的方法 小腿或脚趾抽筋 先吸一口气，仰卧在水上，用 抽筋肌体对侧的手握住抽筋的脚趾， 并用力向身体方向拉，另一只手压 在抽筋一侧肌体的膝盖上，帮助伸直， 就可以得到缓解。 如一次不行，可以连续做几次。 在水中解脱抽筋的方法 大腿抽筋 吸一口气，仰卧水上，弯曲 抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后 用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上， 并加振颤动作，最后用力向前伸直。 在水中解脱抽筋的方法 胃部抽筋 先吸一口气，仰浮水上迅速 弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍 抱膝，随即向前伸直，注意动作 不要太用力，要自然。 在水中解脱抽筋的方法 再次强调：不管发生什 么样的抽筋，都先向同伴或 其他游泳者呼叫：“我抽筋 了，快来人呀!” 在水中解脱抽筋的方法 思 考 1.当自己溺水，该怎么办？ 2.当发现有人溺水，该怎么办？ 3.将溺水者救上岸后，该怎么办？ 4.你知道游泳小常识吗？ * 憋气 要憋住气用手捏着鼻子避 免呛水 轻装 及时甩掉鞋子，扔掉口袋 里的重物 呼救 不会游泳，要边拍水边 呼救 漂游 顺着水流,边漂边游不要 径直游向对岸方向要稍偏 如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抱住抢救者 放松 自 救 大声呼救并采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。 1.保持沉着冷静，并大声呼救。 2.向附近的大人求救。 3.打电话(110、120)，说清地点、人员。 4.在确保自己安全的前提下，两人或两人以上一起利用身边的树枝、竹竿、绳子等拉住落水者。 方法一： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 互 救 首先立即报警，再采用急救措施。 方法二： 若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 互 救 不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。 互 救 特别强调： 未成年人发现有人溺水，不能下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救，未成年人保护法也规定“未成年不能参加抢险等危险性活动” 如何岸上急救 1.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； 2.溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； 控水 若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气,如此有规律地反复进行。开始时可稍慢，以后可适当加快。 不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。 人工呼吸 人工呼吸频率：成人14－16次／分，儿童18－20次／分，婴幼儿30－40次／分。 人工呼吸 如心跳已停止，应立即进行胸外心脏按压。 心脏复苏 溺水急救 经短期抢救，呼吸心跳不恢复者，不可轻易放弃，至少坚持3~4小时。 在急救的同时，其他人要迅速打急救电话 或拦车送医院 安全承诺书 绝不私自下河游泳。 绝不擅自与同学结伴游泳。 绝不无家长或老师带领的情况下游泳。 绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。 * * 轻松过后 学一学 溺水致死原因包括 （1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。 （2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。 （3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――