112消除心理烦恼快乐成长(NXPowerLite)概要.ppt

自己感觉是挺帅的男生； 喜欢穿有自己个性的服装，即使是校服也要制造出一点个性的变化； 被批评时脸色马上会很难看，甚至和父母顶嘴； 经常暗暗地照顾某位女生，在她面前显得不自然 内心的秘密越来越多，想找个人说说，却终究压在了心底。 以上是两位同学在进入青春期后心理上的变化，说说自己的变化有哪些。 消除心理烦恼 快乐成长 小建：“我长大了，我要自主地安排自己的生活，可爸爸妈妈总是过多地干预，真让我厌烦！” 小娜：“我很想把我的心里话告诉父母，可我想跟他们说时他们不听我的，我不想说时他们又问起个没完……” 小涛：“在小学时候我不喜欢和女生玩，可现在变得愿意和女生说话了；和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意……我这是怎么了？” 你也遇到过类似的烦恼吗？ 2、青春期存在的烦恼有哪些？ 消除心理烦恼的方法： 1、敞开心灵，沟通交流 Who？老师 父母 同学 网友 专业人员 2、提高自我控制力，正确应对心理冲动 How? 想想道德规范、法律要求，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法 3、不断丰富自我 What 读书、科技、文体、公益 总结 1.我们应该怎样认识青春期的烦恼？ 1、青春期心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。 2、这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好