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课的内容 课的内容 场地器材 见习安排 内容、教法、 手段及要求 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ X X X X X X X X X X X X X X xxx 跨步 Xxxx跳步 注：跳步：中缓移动 跨步：快速移动 Xxxxx xxxx 篮球课第一阶段（第五、六节课） 1．复习1、2次课教学主要内容 2．学习急停动作 3．体前换手变向运球（曲线） 4．行进间单手低手上篮，动作规范正确 5．专项身体素质 1．强化控运球技术，规范双平胸前传接球及单手肩上投篮动作 2．正确掌握运球过人，体前换手变向 3．掌握跨步、跳步、停步动作 4．掌握低手上篮、动作规范正确 20篮球 2个球场 原地观、听、记、控运球 教学时数：100ˊ 五、六节 一、准备部分 1．轮值学生带准备活动，热身部分 2．教师补充，活动韧带及小关节连贯、防止拖泥带水，造成起步或携球违例。 3．带球练习：熟悉球颤接球，原地控运球。 ①检查学生教案，并具体指导。 ②韧带及关节的活动，灵活协调性提高。 ③抓手感，提高对球控制能力，掌握基本技术。 二、基本部分 1．学习跨步，跳步急停 跨步急停→两步节拍，脚分前后 跞步急停→一步节拍，两脚平行 2．复习原地双手胸前传接球 3．学习体前换手变向运球 动作方法