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教育总结之轻松应考攻略考试焦虑相关理论半期考试在即，学生往往倍感压力，出现各种各样的担心、困扰，也容易表现出各种身体症状，比如吃不下饭、睡不好觉。还有一些学生，在考场上状况百出。一般来说，如果学生对考试结果过分担心和过高期望，而造成过度的考试焦虑，容易使学生的情感体验、行为表现和生理过程发生剧烈变化。在考场上，考试焦虑对学生的临场发挥影响较大，表现为：学生感知觉能力降低，试题易被看错、看漏；注意力的稳定性和持久性下降，易分散，难集中；记忆混乱，易遗忘；思维力降低，分析、判断和推理迟钝，甚至出现思维短暂空白，严重的学生还会出现晕场等。容易出现考试焦虑的学生：个体属于焦虑人格特质，对自己要求特别严格。家长对学生期望很高，如达不到期望往往对学生进行责怪。有些学生认为考试考得不好，是证明自己能力不行，但又对考试的期待很多，担心自己失败。以往曾有过考试发挥失常的负面经验。教育总结目标学生正确、理性的认识过度焦虑对考试的影响，觉察自己的焦虑水平。学生学习和掌握一些调整考试过度焦虑的方法，以应对过度焦虑带来的负面影响。活动过程导入： 考试这件事目的：让学生释放情绪，了解学生基本情况。师：这节教育总结课有所调整，为了检查大家前几次上课内容，所以我们今天考试。请同学们把其他东西全部收起来，桌面只留一支笔。（等学生都收拾好东西，进入考试准备状态，再问）听到考试，大家的感受？或者你的第一个念头是什么？请