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地震自救知识汇总 大地震中自救8法 1、尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。?2、活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。? ?3、围可以挪动的物品支撑身体上方的重物。? ?4、活动空间，保持足够空气。? ?5、和开辟通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。? ??6、约使用代用品和水。? ???7、量节省气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时再呼救。? ???8、人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。 a0616-1.gif (73.88 KB)罗湖家园网(LuooH) 2008-5-13 21:55 （2）室外避震 罗湖　 拟选择开阔、安全的地方，到至高点。 罗oH)　 注意：应避开高大建筑物、烟囱、胡同、架空管道、高压线、变电器、桥梁、山坡陡崖、危岩滚石、河岸地带。汽车司机拟在安全地带刹车，火车司机拟采取紧急制动措施。 罗oH)　 例如，唐山地震时位于XI区，居住平房的孙荣珍说，地霞那天天气闷热，半夜起来洗了澡，再躺下睡不着，忽听到像是刮大风的声音（地声），就起来关窗，可是没风，又见窗外红亮（地光），以为弹药库失火，就往外跑。她跑出去又回来喊丈夫和儿子，这时听到脚下有声响，感到地动（地面初期震动），意识到地震。由于门变形打不开，于是四人跳窗而出，刚到院内房子就倒了。 罗（3）学校、工作岗位避震 罗 　 拟躲在桌下或大设备下；特殊部门应按地震应急预案运作。 罗湖　 注意：关闭机器和易燃易爆有毒物阀门、切断电源。罗湖 (LuooH) （1）公共场所避震 罗湖H （2）罗湖家园网(LuooHu.c a0616-2.gif (59.58 KB)罗湖家园网(LuooH) 2008-5-13 21:55 罗湖例如，唐山地震时，位于X度区的唐山钢厂干部张士勤正在食堂用餐。他那天晚上（3：30左右）没吃几口就听到隆隆声响，像打雷（地声），感到地面颤动（地面初期震动），意识到发生地震。刚跑出5m灯熄了，地连跳带晃，脚底下像没了根，心里着急步子迈不开。食堂门窄，平时只能一人通过，地震时拥挤谁也出不去。当摸到门以后刚迈出前腿，整个食堂趴了架被压住。门内侧最惨，有许多人被埋压，惨不忍睹。从听到声响到被埋压，仅十几秒时间，在食堂用餐者有30～40人，跑出去十几个人，一位老者未跑，蹲在饭桌下未受伤，其余二十几人均被砸死在门口。 罗 　 （5）“伏而待定”法 罗湖 　 一位亲身经历过1920年海原8.5级地震的老者描述：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸”（图2-12）。 罗湖家 　 此外，地震时也可以蹲下或坐下，蜷曲身体，降低重心；还可以抓住牢固物体，防止摔倒而致伤。 罗湖家园网(LuooH)罗om) 二、困境脱险 罗湖　 震后自救，指地震 地震与灾害的应急与对策(下) (. 地震伤害类型 罗. 地震发生以后，人们往往会引起不同的伤害。 罗湖　　 1、机械性外伤 指人们被倒塌体及其各种设备的直接砸击、挤压下的损伤，一般占地震伤的95％～98％。受伤部位有头面部伤、骨折。其中，颅脑伤的早期死亡率很高，骨折发病率占全部损伤的55％～64％，软组织伤占12％～32％，其余为内脏和其他损伤。地震伤死亡的原因主要是创伤性休克。 罗uooH) 2、埋压窒息伤 罗指人们在地震中不幸被埋压身体、或口鼻，从而发生窒息。在地震引起的地质灾害（崩塌、滑坡、泥石流）中，能将整个人体埋在土中，虽无明显外伤，但可能窒息死亡。 　　 3、完全性饥饿 罗指人们在地震中被困在废墟空隙中，长期断水断食；环境或潮湿、寒冷，或闷热、污浊，使人体代谢紊乱、抵抗力下降，濒于死亡，被救出以后口舌燥裂、神志不清，全身衰竭，往往在搬动时死亡。 罗湖 　 4、精神障碍 指地震时强烈的精神刺激出现的精神应激反应。常见的症状是疲劳、淡漠、失眠、迟钝、易怒、焦虑、不安等。 罗 5、淹溺 指地震诱发水灾引起。要创造条件实施空中或水上救护，但由于地震淹溺者往往有外伤，因此，增加了治疗难度。 oH　　 6、烧伤 指地震诱发的火灾、或有毒有害物质泄漏乃至爆炸引起。由于地震火灾往往难以躲避，因此，导致砸伤、烧伤的复合疾病，也增加了治疗难度。譬如，海城地震后因防震棚失火，烧伤980人，烧死341人。 　　 7、冻伤 指地震发生在严冬，在没有取暖设施的条件下引起。譬如，海城地震发生在1975年2月，正是严寒的冬季，由于人们临时住在防震棚中，故冻伤578人，冻死372人。 罗湖　　 二、震后互救 罗　 震后互救，指地震后灾区幸免于难的人们，对被埋压人员实施救助的措施。由于多种条件的