中件学心理教育教案.docVIP

中学心理健康教育教案：快乐需要自己去创造 一、主题分析：????从心理学角度讲，心情也称为心境，是人的情绪状态，也属于情感的内容，是情感的具体表现之一。心境是一种比较持久、微弱，影响人的整个精神活动的情绪状态。心境不是关于某一事物的特定的体验，它具有弥散性的特点。当一个人处于某种心境时，往往以同样的情绪状态看待一切事物。因此，有意识地调整自己认识事物的角度，调整自己不良的情绪，培养激发良好的心境，是很有必要的。二、活动目的：1?懂得情绪是怎样产生的。2?学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3?掌握一些驾驭情绪的方法。三、活动重点、难点：1?重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2?难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。四、活动准备：1?用透明的杯子装上半杯水。2?制作幻灯片。五、活动过程：（一）体验感悟1?导入?“杯，是半空的还是半满的”?????就半杯水请大家谈谈看法：你的看法是“只剩下半杯”还是“还有半杯”？还有其他看法吗？教师总结：强调改变认识态度，学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。引起情绪好坏的原因不是事件本身，而是人们对于事件的看法。对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。2??故事??《卖布鞋和卖雨伞的故事》?????一位老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的