6.2善于调控情绪课件.pptVIP

生活情景 你的行为 1.当你的好朋友期中考试成绩很差，而你却是全班第一名时 2.当你的外婆和你聊天，兴致很浓，而你对内容不感兴趣时 3.当你的习作在《少年报》上发表时 4.当你的好朋友最爱的亲人去世时 5.当你被评为“十佳少年”时 在学习上鼓励帮助 不骄傲，不宣扬 时时刻刻关心他 不自满，不当英雄 耐心聆听 分享快乐，分担痛苦 ◆同学朋友之间应懂得共享快乐分担痛苦。 快乐有人分享，是更大的快乐； 痛苦有人分担，就会减轻痛苦！ 课堂小结 善于调控情绪 态度篇 行动篇 表达篇 情绪需要调控 情绪与个人的态度紧密相关 排解不良情绪的方法 在适当的场合、用合理的方式表达情绪 分享快乐，分担痛苦 —— 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 1幻灯片 2幻灯片 3幻灯片 4幻灯片 5幻灯片 6幻灯片 7幻灯片 8 幻灯片 砸金蛋 1、在生活中，为了控制好我们的情绪，我们可以通过改变自己的_____方法来控制自己的情绪。 A、行为 B、生活 C、态度 D、心理 C 2、表达情绪正确态度是_____ A、我行我素 B、顾及他人 C、高兴时顾及他人，不高兴 时不顾及 D、法律有规定的顾及，无规定 的不顾及 B 3、我们有了不良情绪，有的人放声歌唱或大喊大叫，这是采用了调节情绪的______ A、注意转移法 B、合理发泄法 C、乾坤挪移法 D、理智控制法 B