2012做情绪主人.docVIP

做情绪的主人 教学设计理念 情绪是由现实事物引起的，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要指标。通过本节课使学生懂得一些理论的指导，并学会将一些调节情绪的方法应用于实践。 教学课时：一课时 教学对象：高一 教学目标： 1、知识目标：了解情绪的分类及影响情绪的因素，理解情绪ABC理论。 2、情感目标：掌握简单的调控情绪的方法。 3、能力目标：努力培养自己的良好情绪，做一个快乐的人。 教学重点：理解情绪ABC理论并掌握一些简单的调控情绪的方法。 教学难点：学会运用调节情绪的方法。 教学方法：“幻灯片”演示法、讲授法、讨论法 教学过程： 导入： 小王是一名高一的学生，在高一的第一次月考中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是