5.培训讲师的发声训练之口部训练.docxVIP

培训讲师的发声训练之一----口部训练关于培训讲师在讲课的时候，声音到底该如何？这个是没有定论的。但是，培训讲师每天讲课，如果象平时那样用声说话，嗓子肯定受不了，容易造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变，都是对自己不好。系统科学地提高发声能力（气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声），是每个培训讲师应该了解掌握的。讲师发声训练将会有6个部分，它们是口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、声音弹性、吐字归音训练、用声与嗓音保护及注意事项。第一部分、口部训练口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）第一节是喷，也称双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出“po po po”音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。第二节是裂，顾名思义，就要先把双唇撅起来，然后向嘴角用力，向两边伸展，这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的。第三节是撇，先把双唇撅起来，然后向左歪，再向右歪，交替进行。第