吉林省东辽县高中体育《运动创伤的预防和处理》课件.pptVIP

运动创伤的预防和处理 * 2 一、运动创伤的概念 指由于从事体育运动所致的运动系统的急 性或慢性损伤。 * 二、常见运动创伤的分类 1.开放性软组织损伤 指擦伤、刺伤、切伤和拉伤，使皮肤及深层 软组织遭到破坏。 * 2.闭合性软组织损伤 由于肌肉猛力收缩，关节过度牵拉和扭 转，钝力和器械的撞击等原因，使肌肉和 关节超越其正常生理限度，造成闭合性软 组织损伤，一般多为肌肉、关节、韧带的 扭伤和挫伤，或纤维组织部分全部撕裂。 * 3.外伤性关节脱位和骨折 突然的暴力，过度牵拉，跌倒，使关节面 失去正常的相互关联，发生脱位或造成骨 的断裂，造成外伤性关节脱位和骨折。 * 三、运动创伤发生的原因 1.对运动伤害事故的重要性认识不够，思想上麻痹大意，表现出极大的盲目性。 2.组织纪律涣散，练习时注意力不集中，缺乏保护或保护方法不当。 3.不能认真贯彻各个项目的规章要求。 4.运动量过大，超越机体的负担能力或局部负担过重，违背锻炼身体的原则。 5.运动前忽视做准备活动，或者做的不充分。 6.身体机能和心理状态不佳。 7.场地、器械、气候条件的影响所致。 * 四、运动创伤的预防措施 1.提高对预防运动创伤意义的认识，把锻炼身体的积极性 和科学的态度结合起来，树立良好的体育道德风