中医高血压糖尿病冠心病高血脂健康教育处方.doc

中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方 高血压健康教育处方（中医）] 劳逸结合，适量体育运动，如：易筋经，降压操、太极拳、八段锦。 2、 低盐、低动物脂肪饮食，多吃新鲜蔬果。 3、 戒烟限酒。 4、 联合用药，合理用药，高血压药物使用切忌吃吃停停。 [防病食疗] 1、 天麻粥：天麻3克，大米100克，白糖适量(适于肝阳上亢高血压)。 2、 芝麻桑葚粥：粳米120克，桑葚100克，黑芝麻30克（适于肝肾阴虚型高血压）。 3、 菠菜山药粥：菠菜50克，山药100克，粳米100克，食盐适量（适于阴阳两虚型高血压）。 4、 玉米须蚌肉汤：玉米须60克，蚌肉150克，料酒20克，葱花5克，生姜5克，食盐味精少许（适于痰浊内蕴型高血压）。 5、 大枣芹菜汤：大枣50克，芹菜500克，白糖适量（适于瘀血内停型高血压）。 6、 黄芪鲫鱼汤：鲫鱼1条（约500克），黄芪30克，糯米30克，生姜5克（适于气血亏虚型高血压）。 [中医防治处方] 肝阳上亢型：天麻钩藤饮、罗布麻降压片 肝肾阴虚型：六味地黄丸 阴阳两虚型：金匮肾气丸、补肾丸、血平片 瘀血内停型：通窍血活汤、银杏叶片 气血亏虚型：归脾汤 [健康提示] 选用银杏叶制剂 保护血管内皮，防治血管“生锈”（动脉粥硬化） 冠心病健康教育处方（中医） [预防保健] 1、 少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜过饱。 2、 多吃海鱼和富含维生素和膳食的食物，少盐，少动物油，少胆固醇。 3、 生活要有规律，保持足够的睡眠，饭后不宜立即就寝，睡觉右侧卧位。 4、 保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。 5、 适量运动，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现心律失常为原则。 6、 控制总能量摄入，保持理想体重(身高-105) 7、 随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识。 8、 养成良好的排便习惯，保持大便通畅。 [防病食疗] 1、 韭白粥：韭白30克，粳米100克。 2、 木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。 3、 荷叶粥：荷叶1张，粳米100克。 4、 双花茶：金银花，白菊花少许。 [中医防治处方 胸痹：斯泰龙（银杏叶片）、麝香保心丸、丹参片 [健康提示] 选用银杏叶制剂 扩张冠状动脉，缓解心肌缺血，防治心绞痛 保护血管内皮，防治血管“生锈”（动脉粥样硬化） 保证血管通畅 健康教育处方 糖尿病辨证施食 津伤燥热型 ： 以口干舌燥、饮水多、大便干为主要表现。食疗以清热、生津、润肺为主，可多吃些冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 食疗方： 1. 冬瓜汤：冬瓜250g，洗净切粒，煲 汤，放入调料即可。 2. 菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200g。 将菠菜拣翠嫩者，洗净，入沸水中稍焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生；以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。 茶饮方： 1. 乌梅生津茶：乌梅10 g、麦冬10 g， 泡水当茶饮。 2. 石斛芩叶茶：石斛10g（干、鲜均可）、 黄芩叶10g，开水沏泡，代茶饮。 请在医生辨证指导下使用该处方！ 健康教育处方 糖尿病辨证施食 阴精亏虚型： 以尿频量多、浑浊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现。 食疗以滋补肝肾、益精养血为主，可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 食疗方： 1. 鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药 30g，玉竹20g，共煮熟，食肉饮汤。 2. 猪胰汤：猪胰1条，猪瘦肉60g，黄 芪30g，生地30g，怀山药30g，山萸肉15g，水煎，去药渣，饮汤食猪胰、猪瘦肉。 茶饮方： 1. 黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g， 绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。 2. 枸杞明目茶：枸杞子10 g、桑叶5 g、 菊花5 g，泡水当茶饮。 请在医生辨证指导下使用该处方！ 健康教育处方 糖尿病辨证施食 气阴两虚型： 以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现。 食疗以益气养阴为主，食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 食疗方： 1． 山药莲子羹：山药100 g、莲子50 g， 同煮食用。 2． 归芪鸡：黄芪30g、当归15g，母鸡 剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归