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必备健康知识讲座(一) 2007-04-15 14:20 前言：拥有健康,才会拥有幸福的生活! 愿这篇文章能对您有所启发和帮助 ???????? P1：健康重要吗？当然重要！但它到底有多重要？科学家用“1”来代表健康，用“0”代表　你所拥有的一切，比如：你的金钱、地位、权力、车子、房子、子女、家人。。。当这个“1”，当这个“1”存在的时候，也就是健康还在的时候，“0”越多，表示你拥有的越多。少一个或两个“0”，对你有没有影响？（有！）但不是最要命的。但是如果少了这个“1”呢？一切的一切统统是零！所以说，健康是最最重要的，它比什么都重要！ P2：那什么是健康呢？它不是由我们说了算的！世界卫生组织（WHO）提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。”以前我就认为自己没有病就是健康，现在知道，那是不全面的。我们都知道梅艳芳，她健不健康？（不健康，因为她身体不健康，子宫癌离我们而去）；张国荣健不健康？（不健康，因为他心理上有问题，精神上不健康，他自杀离开了人间）；云南大学学生马加爵，他健不健康？（不健康，因为他不适应这个社会，残忍地杀害了他的同学），他们都是不健康的。健康必须是身体上、精神上和社会适应上三个方面的完好状态，而不是没有病和不虚弱！ P3：那健康有哪些标准呢？①你的抵抗力是不是好，能否抵抗一般的感冒和传染病？不要人家一打喷嚏你就跟着打，那就