个人寄语演示文稿.pptVIP

个人寄语 对于妈妈们来说，孕育一个小生命虽然充满幸福的喜悦，但的确也不是桩简单的事。从孕期、分娩至育初生婴儿，除了担心宝宝的 成长，更要注意产前、产后自身的保健，碰到棘手的问题难免会束手无策。 这本保健书，不但让孕妇全面了解产前可能出现的生理心理变化，掌握基本的自我保健方法，更针对怀胎十月中你可能碰到的各种护理问题，帮你了解怀孕期间自身变化和特点，指导你任何科学地护理。使你成为一个健康愉快的准妈妈，同时也帮助宝宝的成长。 赖微燕 04涉外护理 目录 由怀孕推测预产期 宝宝的成长 妈妈的变化 孕期注意事项 临产前妈妈的准备工作 分娩先兆及如何配合分娩过程 母乳喂养好处 新生儿的护理 1 均衡孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 孕早期膳食应 清淡易消化 孕中期膳食要 荤素兼备、粗细搭配 孕晚期膳食要 保证质量、品种齐全 孕早期膳食应 清淡易消化 孕中期膳食要 荤素兼备、粗细搭配 孕晚期膳食要 保证质量、