感觉统合训练器材功能及训练方法.doc

感觉统合训练器材功能及训练方法 （一）滑板 功能：调节前庭感觉、触觉和本体感觉，引发平衡反应。 训练时间：每周 2-3次，每次20-30分钟。 方法： 1、静态飞机式 以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起 飞状。 6岁左右的儿童可保持这种姿势 20 30秒钟。 2．乌龟仰躺 让儿童仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种 姿势。 6岁左右的儿童，一般可以维持这种姿势 20 30秒。 3．乌龟爬行 儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双脚 并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动。爬行时双手要同时着地，手指张开，手掌和手 指都紧贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体 的重量移动。 4．青蛙蹬 让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双 脚如青蛙游泳般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，同时，双手伸 展，像游泳似的从两侧往后划，保持滑板继续向前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制 方向做180度回转，同时双脚屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直。 5．俯卧旋转 让儿童俯卧在滑板上，双手交叉控制方向带动