高血壓病人家庭护理10月份讲座.docVIP

高血压病人家庭护理 　　高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。为了有效地控制血压，保证高血压病人的健康，做好高血压病人的家庭护理，就显得极其重要。 　　１、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合。买一、二本权威出版社有关高血压病的科普读物，了解高血压的防治要点，缓解因患高血压而导致的紧张心情。平时，衣裤、领带、裤带都不要过紧，弯腰不宜过度，不宜突然改变体位，否则可使血压升高。生活不宜紧张、劳累，要劳逸结合，做力所能及的工作或劳动。睡前不要太兴奋、激动，避免用脑过度，入睡前可听点音乐，让大脑静下来，睡眠要充足，不开夜车。有些高血压患者喜爱玩麻将、看球赛、打游戏机，对于这些爱好，要做到适可而止，防止情绪过分激动诱发脑溢血。 　　２、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平，防止对脏器的进一步损害。降压药，要在医生指导下服用，做到长期服药不中断。需要换服其他降压药时，应由医生指导。有些人觉得自己某段时间血压平稳而自行停药，更是不对的，切记不能随便停服降压药。至于降压药能否停服，应由医生决定。不能随便进补，必要时应向中医师请教，要进行辨证。由于高血压和高脂血症关系密切，故要定期检查血脂。 　　３、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。保持情绪稳定，心情乐观愉快，心平气和，避免过度的喜怒哀乐