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Sarason考试焦虑量表(TAS) 测验说明： 请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否)请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答案。此量表使用范围：1.量表可进行个别测试也可进行团体测试2.一般来说,此量表适合大/中学生群体3.此量表一般在考试时间用也可在平进测试使用。 试题题目： 1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。 A.是 B.否 2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。 A.是 B.否 3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信.很轻松。 A.是 B.否 4.参加重大考试时，我会出很多汗。 A.是 B.否 5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。 A.是 B.否 6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。 A.是 B.否 7.考试期间我经常想到会失败。 A.是 B.否 8.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。 A.是 B.否 9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。 A.是 B.否 10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。 A.是 B.否 11.在重大考试期间我有时感到心跳很快。 A.是 B.否 12.考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。 A.是 B.否 13.考试完毕后我总是感到很抑郁。 A.是 B.否 14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。 A.是 B.否 15.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。 A.是 B.否 16.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。 A.是 B.否 17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。 A.是 B.否 18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。 A.是 B.否 19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。 A.是 B.否 20.考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。 A.是 B.否 21.我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。 A.是 B.否 22.我真希望考试不要那么烦人。 A.是 B.否 23.我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。 A.是 B.否 24.想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。 A.是 B.否 25.如果考试能废除的话，我想我能学得更好。 A.是 B.否 26.我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。 A.是 B.否 27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。 A.是 B.否 28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。 A.是 B.否 29.我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。 A.是 B.否 30.尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。 A.是 B.否 31.在重大考试前，我吃不香。 A.是 B.否 32.在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。 A.是 B.否 33.在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。 A.是 B.否 34.校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。 A.是 B.否 35.我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。 A.是 B.否 36.一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。 A.是 B.否 37.我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。 A.是 B.否 Sarason考试焦虑量表(TAS) 答题卡 编号 姓名 性别 出生日期 测验日期 次序 测试时间 人员类别 请根据你的选择结果，在对应题目的选项上打“√” 题号 选项 题号 选项 题号 选项 1 A B 2 A B 3 A B 4 A B 5 A B 6 A B 7 A B 8 A B 9 A B 10 A B 11 A B 12 A B 13 A B 14 A B 15 A B 16 A B 17 A B 18 A B 19 A B 20 A B 21 A B 22 A B 23 A B 24 A B