小学生生理健康[参考].pptVIP

青春痘 属于青春期正常的发育现象，很正常！ 切勿心理自卑，觉得自己有病。 预防措施 1.勤洗脸 2.少吃油炸、辛辣食品 3.不抽烟 遗精是正常的生理现象 有些男孩把精液看得很神秘，遇有遗精就惊惶失措，误把生理现象视为病理现象，这是不正确的。 ??????精液是精子和各种粘液组成的，水分占90%以上，因此，排出几毫升精液对身体并没有什么危害。一般每月遗精两三次均属正常。 ??????青少年频繁遗精的主要原因，一般为生活过度紧张、对与性有关的语言、文字和声像等刺激特别敏感等等。 遗精可以发生在睡梦之中，醒来时，精液已经逸出，这种现象叫梦遗。梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。 但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。 1、合理安排学习与生活，劳逸结合。 ??????2、睡前不要过度兴奋，不要看有