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* 睡 眠 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、睡眠常识 二、失眠对策 三、梦的形成及隐喻 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 睡眠常识 ? 一期：人会感到昏昏欲睡,处于朦 胧状态,这个阶段称为慢波睡眠的第一期。 ? 二期：如果慢波比率越来越多，人就慢慢睡着了，称为 慢波睡眠的第二期，又称浅睡期。此时倘若稍有响动， 便会惊醒。 三期和四期：深睡期。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 睡眠的最佳姿势 右侧卧 1、不会压迫心脏 2、对脾胃虚弱者来说，饭后左卧，感到不舒服，影响消化 功能。 ? Evaluation only. Created with Aspose.Slides for